ایا با این اتفاق میتونم ورزش و پیاده روی داشته باشم خیلی ممنونم؟
سلام چند ماهی هست مشکل اینو دارم وقتی از حالت خوابیده به نشسته و ایستاده تغییر وضعیت میکنم قلبم تند میزنه یه فشاری میاد تو رگ های دستم و سینه و مغزم یعنی داخل سرم فشار ضربان حس میکنم بعد چند دقیقه خوب میشه ولی الان که هنگام ایستادن این فشار اومد بهم مجبور شدم یه کاری انجام بدم که خیلی تمرکز کردم همراه فشار که بعد اینکار الان پشت سرم میسوزه و حس فشار داره سرم آیا من میتونم الان ورزش پیاده روی کنم ؟
6 شهریور 1404
پاسخ پزشکان
0
سلام با این اوصاف بهتره اول یه معاینه قلبی بشید و آزمایش هم بدین تا علت مشکلات مشخص بشه.
این علائم بیشتر شبیه افت فشار وضعیتی همراه با تپش قلب و پرش خون به مغز است که معمولا بعد از تغییر وضعیت ناگهانی ایجاد میشود. سوزش و فشار پشت سر هم میتواند ناشی از همین افزایش لحظهای فشار و تنش عضلانی باشد. تا زمانی که بررسی دقیق توسط پزشک قلب یا داخلی انجام نشده، بهتر استورزش شدید انجام نشود و فقط پیادهروی آرام و کوتاه با احتیاط مجاز است. اگر سرگیجه شدید، غش یا درد قفسه سینه تکرار شد، مراجعه حضوری فوریلازم است.
احتمالاً این علائم بهدنبال افت فشار وضعیتی یا افزایش پاسخ عصبی (در بیشتر موارد ناشی از ایستادن ناگهانی، کمآبی یا اضطراب) ایجاد میشود؛ اغلب خطر فوری ندارد اما احتیاطلازم است و با آرامش قابل کنترل است. راهکارهای عملی: - فعلاً از پیادهروی شدید یا ورزش سنگین خودداری کنید؛ پیادهروی ملایم پس از رفع علایم قابلقبول است. - بنشینید یا دراز بکشید، سر را کمی پایین بیاورید و نفسهای عمیق و آرام بکشید تا ضربان آرام شود. - مقداری آب بنوشید و اگر فشارخون پایین دارید کمی نمک معمولی مصرف کنید؛ از بلند شدن ناگهانی اجتناب کنید. - ضربان و وضعیت را چک کنید؛ در موارد مکرر یا تشدید، ثبت زمان و شرایط علایم کمککننده است. علائم هشدار: - بیهوشی یا نزدیک به غش - درد قفسه سینه یا تنگی نفس شدید - ضعف، بیحسی ناگهانی یا اختلال در گفتار/بینایی تخصص پیشنهادی: قلب و عروق (کاردیولوژی)
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
