سلام و روز بهخیر، برای ورزشکاران حرفهای مانند شما که در ورزشهای سنگین همچون کشتی فعالیت میکنید، تست ورزش قلب میتواند اطلاعات مهمی را در مورد قلب شما به دست دهد. این تست اندازهگیری میزان استقامت قلب و میزان آمادگی جسمانی در هنگام فعالیت شدید است. برای تعیین حد نرمال تست ورزش، پزشک معمولاً به نوع ورزش، سن، جنس و وضعیت سلامتی شخص توجه خواهد کرد. معمولاً ۸۵ درصد حداکثر ضربان قلب (Maximum Heart Rate قابل تحمل در هنگام ورزش) برای ورزشکاران حرفهای مطلوب است، اما پیشنهاد میشود این میزان با نظر پزشک و بر اساس عملکرد شخصی شما تعیین گردد تا اطمینان حاصل کنید که بیش از حد فشار بر قلبتان وارد نمیشود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
