درمان افسردگی شدید چیست جوان چیست؟

سلام من ۲۰ سالمه چندین ساله وسواس دارم متاسفانه من ۲ هفته پیش دو تا از دوستام نیم ساعت بعد از دیدنشون فوت شدن توی تصادف توی این مدت خیلی ناراحت بودم کسی هم که دوسش داشتم دیگه دوستم نداره کسی دیگه رو دوست داره مشکل خانوادگی زیادی دارم انقدر درگیر دانشگاه هستم نمیوتنم برم روانپزشک امتحانم شروع شده اما دارم دق میکنم از غم احساس پوچی و ترس از مرگ دارم دیگه امیدی ندارم این که بابام ترکم کرده یک طرف کسی که دوسش دارم سرد باهم یک طرف فوت دوستام یک طرف مریضی خودم یک طرف افسردگیمم یک طرف چی کار کنم
0
با سلام
نیاز به ارزیابی و مصاحبه و درمان مناسب است که فقط با مراجعه حضوری امکان پذیر است.
0
با سلام
و وقت بخیر.
شرایط سختی دارید و پریشانی شما قابل درک است.
گاهی یک حادثه یا تروما تا مدت‌ها زخم خود را در ما باقی میگذارد.
فرمودید به تازگی دچار فقدان و فاصله عاطفی هم شده اید که قطعا مزید بر علت‌ها خواهد بود.
اما باید به این باور برسید که تمام این‌ها وضعیت‌ها و مشکلاتی موقتی هستند؛ همگی به مرور ترمیم می یابند و برای همگی آنها حتما جایگزین‌هایی در زمان مقتضی به سراغ ما خواهند آمد!
اما اینکه میفرمایید به دلیل درگیری درسی نمی‌توانید به سلامت روان خود برسید و به نوعی به این دور باطل پایان دهید اصلا دلیل خوبی برای شروع نکردن بهبودی نیست!
شما غیر از تحصیل و ظایف بسیار مهم دیگری نیز دارید که مهمترینش سلامت و شادکامی درونی شماست.
0
سلام.
با شرایطی که دارید باید هرطور که شده مراجعه حضوری داشته باشید و تحت درمان قرار گیرید
0
با سلام
شرایط شما قابل درک است و بنظر وضعیت روانی خوبی ندارید.
و اما اینکه حاضرید این همه درد و ناراحتی را تحمل کنید و بگویید وقت مراجعه به روانپزشک را ندارید جای تعجب است.
حتما به روانپزشک و یا روان شناس مراجعه کنید این می توانید اولین گام در بهبودی شما باشد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
افسردگی یک اختلال روانی جدی است که نیاز به مداخله حرفه‌ای دارد، به ویژه اگر با شدت بیشتری بروز کند.
اعراضی چون احساس پوچی، ترس از مرگ، عدم امید، مشکلات در روابط اجتماعی و انرژی کمتر معمولاً نشان‌دهنده افسردگی شدید هستند.
برای درمان افسردگی شدید در جوانان، مشاوره روانشناختی و روانپزشکی اساسی است.
مهم است که به‌موقع به یک متخصص مراجعه کنید تا بتواند شما را راهنمایی و پشتیبانی کند.
انجام فعالیت‌های ورزشی، تغذیه مناسب، و مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی نیز می‌تواند بهبود وضعیت روحی شما را تقویت کند.
اهمیت حمایت خانواده و دوستان نیز در این مسیر بسیار بزرگ است.
اگر احساس می‌کنید که ناتوان در مقابل افسردگی هستید، حتماً به متخصص مراجعه کنید تا بتواند منابع درمانی مناسبی را برای شما پیشنهاد دهد.