چگونه از رابطه خارج شوم؟

سلام من دختری ۲۲ ساله هستم و حدود ۳سال پیش با پسری اشنا شدم و باهم وارد رابطه شدیم و ادامه دادیم اما حالا تصمیم او برای ازدواج قطعی است و حس من کمرنگ شده و انگار دنبال موقعیت بهتر هستم اما او خیلی به من وابسته شده و نمیدونم چطور این موضوع رو باهاش در میون بذارم که خیلی ناراحت نشه و بتونه کنار بیاد ممنون میشم راهنمایی کنید.
0
با سلام
ازدواج با دوستی دو امر متفاوت هستند.
دوستی می تواند مقدمه ازدواج باشد تا دو نفر با شناخت بهتر از همدیگر در مدت آشنایی به تصمیم قطعی خود می رسند.
حال شما بعد از طی این مدت بدلایلی به این تنیجه رسید ه اید که نمی خواهید با وی ازدواج کنید.
البته اینکه آیا تصمیم شما درست است یا نه نیاز به تامل و البته مشورت دارید.
ولی اگر نمی خواهید به این رابطه ادامه دهید باید موضوع را خیلی و اضح با طرف مقابل در میان بگذارید.
البته برای نحوه این گفتمان نیاز به مشاوره دارید . پیشنهاد می شود با یک روان شناس خانواده مشورت کنید و بعد اقدام نمایید.
با آرزوی بهترین‌ها
0
با سلام
و وقت بخیر و در تکمیل فرمایشات همکار محترم.
شاید کمی زود به رابطه خود عمق داده اید اما برای خروج از رابطه کمی تامل کنید.
البته شما مسئولیتی برای و ابستگی ایشان ندارید اما مسئول انتخاب‌های خود هستید و حتی در صورت تصمیم به قطع رابطه می‌توانید صدمات کمتری را به طرفین تحمیل کنید.
همچون یک مساله و با تحلیلی دقیق به مزایا و معایب احتمالی ادامه رابطه بیندیشید؛ در صورتی که جمعبندی به شما حکم خروج از این رابطه را می‌دهد.
در فرصتی مناسب؛ با بهره از کلمات و دیالوگی از پیش تعیین شده؛ با لحنی به دور از اجبار؛ شفاف و به دور از ابهام؛ احساسات و دلایل خود را بیان کنید.
با تکنیک خلع سلاح به طرف مقابل این اطمینان را بدهید که سختی این تصمیم را از دید او درک می‌کنید.
بر خاطرات خوب گذشته تاکید و از او بابت این شیرینی‌ها؛ سپاسگزاری کنید؛ به جای بازگشت به اختلافات و محکوم کردن فقط بر موضع خود تاکید کنید.
در صورت اتمام رابطه؛ رابطه را در تمام ابعاد و به صورت کامل پایان دهید.
0
سلام
به شما.
اگر حس منفی نسبت به ایشان در شما ایجاد شده بهتر است که به روشنی این مساله را به او بیان نمایید.
اما اگر اینگونه نیست بهتر است زمان بیشتری به خود بدهید و برای تصمیم گیری عجله نداشته باشید.
گذشت زمان می تواند روی هر حسی اثرگذار باشد و چه بسا حس شما زیاد یا حس ایشان کم شود و در تصمیم گیری شما تغییراتی ایجاد شود.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً دلیل اصلی احساس شما کمرنگ شدن علاقه یا نیاز به تغییر مسیر است؛ در بیشتر موارد این احساس‌ها طبیعی‌اند و نشان‌دهنده تفاوت اهداف (مثل تصمیم قطعی طرف مقابل برای ازدواج) یا جستجوی فرصت بهتر است.
نگران نباشید؛ می‌توان این موضوع را با احترام و شفافیت مدیریت کرد.
راهکار‌های عملی:
- پیش از صحبت، با خودتان روراست باشید و هدف و احساسات‌تان را بنویسید.
- فاصله‌گذاری محترمانه: تماس و قرار‌ها را کم کنید تا فضای فکری ایجاد شود.
- زمان مشخص و محلی آرام برای گفتگوی رو‌در‌رو انتخاب کنید و از جملات «من» (مثلاً «من احساس می‌کنم…») استفاده کنید.
- مرز‌ها و انتظارات آینده را شفاف بگویید و از و عده‌های مبهم پرهیز کنید.
- در صورت نیاز حمایت عاطفی از دوست قابل اعتماد یا مشاور بگیرید.
علائم هشدار:
- افکار آسیب به خود یا اندیشهٔ خودکشی.
- تهدید یا خشونت فیزیکی/کنترل شدید از طرف مقابل.
- ناتوانی چشمگیر در خواب، خوردن یا انجام کار‌های روزمره.
تخصص پیشنهادی: مشاور خانواده