دچار اضطراب و استرس شدید هستم راهنمایی می کنید؟
سلام خدمت دکترای عزیز من به تازگی دچار استرس شدید از خانه بیرون رفتن شدم به طوری که وقتی میخواهم از خانه بیرون بروم تپش قلب و لرزش دست و پا میشوم ومیترسم و دچار شکم درد میشوم و دست و پام سرد میشه و میترسم قندم بیفته و از حال بروم و همیشه قند پیشم میگیرم وقتی کمی میخورم حالم خوب میشه اما حتی به بیرون رفتن فکر میکنم حالم بد میشه این اواخر حتی تو خونه تنها میمونم دچار این حالت میشم زندگیم مختل شده لطفا کمکم کنید ممنون
