سلام،من همش استرس دارم و همش ناراحتم،تا کسی چیزی بهم میگه شروع میکنم جیغ زدن و بعدشم بدنم شروع میکنه لرزیدن،همش عصبیم،خستم،ناامیدم،یهو بدنم بی حس میشه و سردردام خیلی شدیدن،دوست هم ندارم کارم به قرص کشیده بشه،چیکار کنم؟
1 اسفند 1399
پاسخ پزشکان
0
با سلام به نظر می رسد که دارای افسردگی و اضطراب هستید که البته نیاز به مصاحبه بالینی و ارزیابی و اخذ سابقه خانوداگی در مورد وجود افسردگی و اضطراب می باشد. می توانید از روان درمانی و یا نوروتراپی استفاده نمایید.
با سلام می تونید از روشهای غیر دارویی مثل تحریک الکتریکی فراجمجمه ای بهره ببرید. البته بعد از ویزیت و ارزیابی کامل. به نظر میرسد میتوان از روشهای درمانهای جدید غیر دارویی هم کمک گرفت.
اولین گام برای درمان افسردگی ارتقاء بهرهوری از مشاوره روانشناختی و درمانهای روانپزشکی است. درمانهای شناختی رفتاری و داروهای ضد افسردگی میتوانند بهبود علائم را بهبود بخشند. همچنین، ورزش و تغذیه سالم نیز میتواند در کنترل استرس و افسردگی موثر باشد. از آنجا که شرح حال شما نگرانیآور است، پیشنهاد میشود که بلافاصله با یک متخصص به عنوان یکروانشناس یا روانپزشکمشورت کنید تا به شما راهنمایی کنند و برنامهای برای بهبود وضعیت شما تنظیم کنند. اگر در معرض خطر جدی برای خودتان یا دیگران میباشید، لطفاً به صورت فوری با مراکز پزشکی تماس حاصل فرمایید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
