وزن متناسب برای بارداری چقدراست؟

باسلام وزن من۴۲کیلوگرم است وقدم۱۵۲سانتی متر والان ماه اول بارداریمه آیا این وزن برای زایمان وبارداری مضرنیس ویاخطر نداره ؟؟!وضمنا۲۰سالمه آیامن کمبودوزن دارم؟
1
نسبت به قد کمبود وزن دارید بهتر هست دردوران بارداری از نظر تغذیه تحت نظر باشید .
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً شما در مرز کمبود وزن قرار دارید؛ BMI شما حدود
18.2 است که کمی کمتر از محدوده طبیعی (18.
5 است. در بیشتر موارد این وضعیت به‌تن‌هایی خطر جدی ایجاد نمی‌کند ولی نیاز به پیگیری تغذیه‌ای و مراقبت‌های بارداری دارد تا سلامت مادر و جنین تضمین شود.
راهکار‌های عملی:
- شروع یا ادامه مصرف اسیدفولیک و مولتی‌ویتامین مخصوص بارداری طبق دستور پزشک.
- و عده‌های کوچک و مکرر با کالری و پروتئین کافی (گوشت یا حبوبات، تخم‌مرغ)، چربی‌های سالم و غلات کامل.
- برنامه‌ریزی برای افزایش وزن هدف‌دار؛ در بیشتر منابع برای BMI زیر
18.5 اضافه‌وزن حدود 1218 کیلوگرم توصیه می‌شود و برنامه دقیق با پزشک یا کارشناس تغذیه تنظیم شود.
- مراجعه زودهنگام برای ویزیت اولیه بارداری، پیگیری وزن و آزمایش‌های مربوط.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال شدید یا درد شکم شدید
- تب بالای 38 یا استفراغ مکرر و ناتوانی در نگهداری مایعات
- ضعف شدید، سرگیجه مداوم یا غش
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان