برای جلوگیری از اضطراب یا داشتن احساس زلزله چه درمانی لازم میباشد؟

سلام من سه هفته س به تجویز دکتر برای اضطرابم یک چهارم آسنترا و نصف پرفنازین ۲ میخورم اما یک هفته ست روزا و شبا که دراز میکشم احساس میکنم داره زلزله میاد یه حالتیه که نمیدونم چطور توضیح بدم
تاحالا هیچوقت سابقه همچین چیزی نداشتم و از وقتی داروها رو میخورم اینطور شده میخواستم بدونم باید چیکار کنم خیلی رو اعصابمه

0

با سلام
نیاز به تنظیم مقدار دارو‌ها می باشد.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک رواندرمانگر

drnayerifard

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

احساس زلزله ممکن است ناشی از افزایش اضطراب شما باشد.
برای مدیریت این وضعیت، مشاوره با یک روانشناس یا متخصص روانپزشکی و مصرف دارو‌های تجویزی توسط پزشک متخصص ضروری است.
همچنین، تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند تمرین تنفس عمیق و مدیتیشن نیز می‌توانند به کاهش احساس زلزله کمک کنند.
مهم‌ترین نکته این است که با پیروی از دستورات پزشک و متخصص، علائم اضطراب و احساس زلزله را کنترل کرده و بهبود یابید.