رژیم غذایی بسیار حیاتی برای کنترل دیابت نوع ۲ میباشد. برای شما که قند خونناشتا تا ۱۵۵ و دو ساعت بعد از غذا تا ۲۸۸ میلیگرم بر دسی لیتر است، نیاز است که مصرف شکر و مواد غذایی پر قند را محدود کنید. رژیم غذایی شما باید شامل میوهها، سبزیجات، مغزها، ماهی، مرغ و محصولات لبنی کم چرب و کم قند باشد. همچنینتوصیه میشود که به مصرف غذاهای پرفیبر، دانههای کامل و ماست کم چرب و روغن زیتون توجه کنید. همچنین، ورزش منظم و مصرف داروها را فراموش نکنید و با پیگیری مرتب با پزشکتان، قند خونتان را کنترل کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
