طریقه و مقدار مصرف پودر انشور چند بار در روز است؟

باسلام من دخترم و ۱۶ سالمه و وزنم نزدیک ۳۲ کیلو و قد ۱۶۲ میخوام پودر انشور برا افزایش ورزن استفاده کنم طریقه مصرف چگونه است و چند پیمانه پودر و چند بار در روز استفاده کنم؟
30 بهمن 1404

پاسخ پزشکان

1
سلام.
وقت بخیر.
در کنار انشور باید حتما رژیم غذایی اصولی داشته باشید تا نتیجه بگیرین.
در کل دو پیمانه در روز صبح و عصر میتونین مصرف کنین.
0
بهتر است برای این منظور تحت نظر متخصص تغذیه باشید تا روش و مقدار مصرف دارو کنترل شده باشد
0
برای استفاده از پودر انشور برای افزایش وزن در سن شما، بهتر است ابتدا تحت نظر متخصص تغذیه باشید تا دوز و تعداد و عده‌ها بر اساس وزن، قد و نیاز کالری دقیق مشخص شود و روند افزایش وزن با تست بادی آنالیز کنترل شود؛ می‌توانید برای دریافت رژیم و رسیدن به وزن ایده آل تحت نظر من باشید.
0
با سلام
با توجه به اینکه در سن رشد هستید به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا براساس نیاز بدن شما برای شما رژیم غذایی طراحی و درصورت نیاز مصرف مکمل، مکمل مناسب تجویز و میزان مصرف آن را تعیین نماید
0
سلام و وقت بخیر،
مقدار مصرف در هر فردی متفاوت است و با توجه به میزان دریافت غذا شما در روز مشخص می‌شه.
به مشاورین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنید.
0
با سلام و وقت بخیر،
مقدار آن بستگی به نوع رژیم غذایی شما دارد.
میتونید برای شروع دو پیمانه استفاده کنید.
0
با سلام و وقت بخیر،
بستگی به نوع رژیم غذایی شما دارد.
برای شروع می تونید دو پیمانه استفاده کنید.
0
با سلام
ابتدا باید دریافت‌های روزانه شما ارزیابی بشه و با میزان نیاز شما مقایسه بشه و براساس میزان کمبود دریافت، میزان مصرف برای شما تعیین بشه بدین منظور به همکاران تغذیه مراجعه نمایید
0
سلام
وقتتون بخیر
احتمالا علت اصلی کاهش وزن کمبود کالری یا رژیم نامتعادل است و در بیشتر موارد پودر‌های مکمل غذایی مانند انشور می‌توانند به وزنی گرفتن کمک کنند؛ ولی بهتر است بهصورت کنترلشده و زیر نظر متخصص انجام شود تا رشد طبیعی و سلامت حفظ شود.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً علت اصلی کاهش وزن کمبود کالری یا رژیم نامتعادل است و در بیشتر موارد پودر‌های مکمل غذایی مانند انشور می‌توانند به وزنی گرفتن کمک کنند؛ ولی بهتر است به‌صورت کنترل‌شده و زیر نظر متخصص انجام شود تا رشد طبیعی و سلامت حفظ شود.
راهکار‌های عملی:
1 طبق دستور کارخانه شروع کنید و با یک پیمانه مخلوط‌شده در شیر یا آب یک بار در روز بین و عده‌ها آغاز کنید؛ در صورت تحمل خوب و نیاز کالری بیشتر می‌توان به ۱–۲ پیمانه در روز افزایش داد.
2 پودر را جایگزین و عده اصلی نکنید؛ آن را به‌عنوان کالری اضافی همراه میان‌وعده مصرف کنید و غذا‌های سالم پرکالری (آووکادو، کره‌بادام، پنیر) اضافه کنید.
3 وزن و پاسخ گوارشی را هفته‌ای یک‌بار ثبت کنید و هرگونه نفخ یا اسهال را یادداشت کنید.
علائم هشدار:
1 کهیر، تورم صورت یا تنگی نفس (واکنش آلرژیک).
2 تهوع، استفراغ یا اسهال شدید و مداوم.
3 تب بالا یا ضعف غیرمعمول و کاهش وزن ادامه‌دار.
تخصص پیشنهادی: متخصص تغذیه

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.