برنامه غذایی متناسب با بیماری نقرس

برای بیماران مبتلا به نقرس، تغذیه مناسب با اهمیت بسیاری همراه است.
برنامه غذایی باید شامل میوه های تازه، سبزیجات، غلات کامل، ماهی ها با اسیدهای چرب امگا ۳ و کم چرب، مغزها و دانه های روغنی، لبنیات کم چرب و کم نمک، محصولات پروتئینی با کم چربی و میزان مناسب پروتئین و ویتامین D باشد.
همچنین باید از مواد غذایی کنجاله دار، قند خالص، نمک و مواد افزودنی پرهیز شود.
مطالعات نشان داده‌اند که رعایت این بواسطه‌ها می‌تواند به بهبود و کنترل علائم بیماری نقرس کمک کند.