برای کنترل افکار منفی چه توصیه ایی میشود؟

بیماری وسواس مریضی دارم افکارم منفی خیلی همش توخودم دنبال مریضیا خطرناک میگردم ب مردن فکرمیکنم توجمع نشستم تودلم میگم یعنی که زودتر ازاین جمع میمره ذهنم کلا بطرف چیزا منفی هست دلم میگیره

0

با سلام درمان وسواس دووجهی است علاوه برمصرف روتین دارو طبق دستور توصیه میشود به روان شناس مراجعه کنیدجهت مداخلات روان شناختی

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی و مشاورروان درمانی با رویکرد CBT و ACT ، اسک...
 شاهین کریم پور
0

سلام به متخصص مراجعه کنید تا ارزیابی شوید. ممکن است به دارو نیاز داشته باشید. حتما همزمان رواندرمانی داشته باشید تا سریعتر درمان صورت گیرد.

دکتر فرزانه حاجی زاده

دکترای تخصصی روانشناسی
دکتر فرزانه حاجی زاده
0

سلام با توجه به علایمتون بهتره توسط روانپزشک ویزیت بشید هم از درمانهای دارویی برای کم شدن این افکار میتونید کمک بگیرید و هم از درمانهای غیر دارویی

دکتر سامرند سلیمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر ، زوج درمانگر
دکتر سامرند سلیمی