ایجاد افکار منفی ناشی از چیست؟ سلام نگران نباشیدبرای درمان اضطراب به روانپزشک مراجعه کنید.. سلام ضروریست توسط روانپزشک یا روانشناس بررسی دقیق گردید و در صورت لزوم دارو درمانی و رواندرمانی داشته باشید.. این نوع و شدت نگرانی نیاز به درمان دارد . به روانشناس مراجعه کنید..

منفی , افکار منفی

سلام.اینقدر درگیر افکار منفی شدم که دیگه داره گریه م میگیره.اخریش امشب موقع بازی فوتبال بودم متوجه یه خراش خیلی کوچک شدم روی پشت انگشت دستم در حد خیلی کم خون اومد.همش ترس افتاد ب جونم نکنه به کسی خورد تو درگیری بازی ک اونم جاییش خون اومده باشه ی بیماری بهم منقل شه. اصلا بهم بگین این نگرانی الکیه یا به جاست؟ بعد بگین چیکار کنم زندگیم جهنم شده.ممنون ک درک میکنین

3
0

ایجاد افکار منفی ناشی از چیست؟ منفی , افکار منفیسلام نگران نباشیدبرای درمان اضطراب به روانپزشک مراجعه کنید.

0

ایجاد افکار منفی ناشی از چیست؟ منفی , افکار منفیسلام ضروریست توسط روانپزشک یا روانشناس بررسی دقیق گردید و در صورت لزوم دارو درمانی و رواندرمانی داشته باشید.

0

ایجاد افکار منفی ناشی از چیست؟ منفی , افکار منفیاین نوع و شدت نگرانی نیاز به درمان دارد . به روانشناس مراجعه کنید.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

افکار منفی می‌تواند از موارد مختلفی ناشی شود از جمله فشارهای زندگی، تجربیات گذشته، افکار خودنمایی ناپذیر و... برای کنترل افکار منفی، می‌توانید از روش‌های مانند تمرین ذهنی، مدیتیشن، ورزش و مشاوره روانشناختی استفاده کنید. افزایش اعتماد به نفس، ارتباط گرفتن با افراد مثبت و انجام فعالیت‌های لذت‌بخش نیز می‌تواند در کاهش افکار منفی کمک کننده باشد. در صورت ادامه مشکلات روانی، توصیه می‌شود که با متخصصین روانشناسی مشورت کنید و راه‌های درمان متناسب را پیگیری نمایید.