درمان نداشتن اعتماد به نفس برای شروع رابطه جنسی؟

سلام ۲۵ سالمه به علت تکراری بودن محیط زندگی ۱۵ ساله در شهر کوچک زندگی میکنم تا به حال با دختری دوست نبودم چت کردم با چند نفری ولی تا حالا دوستی نداشتم و اصلا با رفیق های خودم بیرون هم نمیرم مدام داخل خونم و از این ترس دارم که در اینده اگه ازدواج کردم از نظر جنسی مشکل پیدا کنم و خجالتی ام و از خودم همش میپرسم ایا اندازه التم ۱۲ سانت خوبه همسرم مسخره نمیکنه ایا میتونم رابطه برقرار کنم و همش ترس دارم چون چیزی بلد نیستم حتی دخول هم بلد نیستم دستپاچلفتی ام چکار کنم اعتماد به نفس ندارم
0
با سلام
و وقت بخیر.
وقتی به سکس تراپ مراجعه حضوری داشته باشید به شما خواهد گفت در بحث ارتباط زناشویی مورد سبب ساز نگرانی شما یکی از آخرین مواردی است که باید نگرانش باشید!
به شما خواهد گفت که بسیاری از آموزشهاست که می‌تواند روابط زناشویی را خلاق و تقویت کننده سازد و این چیزی است که به آسانی یاد خواهید گرفت!
و البته بنده به شما میگویم ذهن متمرکز شما بر مشکلی که فرمودید به علت سبک زندگی یکنواخت و خلا در روابط بین فردی است؛ مابقی حاشیه‌هایی است که ذهن شما را از ترس‌ها و حفره‌های اصلی دور سازد!
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر یانگ را مطالعه کنید.
0
با سلام
سایز آلت شما طبیعی است و جای نگرانی ندارد.
بهتر است جهت ارزیابی مناسب به روانپزشک مراجعه نمایید.
0
سلام.
بنظر می‌رسد نکته کلیدی اعتماد بنفس سماست که باید با کمک یک درمانگر اصلاح گردد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
اعتماد به نفس یکی از عوامل مهم برای ارتقای روابط جنسی است.
برای افزایش اعتماد به نفس، می‌توانید از روش‌های مختلفی مانند مشاوره روانشناختی، تمرینات تنفسی و آرامش، و مطالعه در مورد روابط جنسی استفاده کنید.
همچنین، ارتقاء ارتباط با خود و افزایش آگاهی از بدن خود نیز می‌تواند به شما کمک کند.
برای برقراری روابط جنسی سالم و موفق، مهم است که با اطلاعات کافی و مطمئنی وارد این تجربه شوید.
اگر با مشکلاتی همچون ترس و خجالت مواجه هستید، بهتر است با یک متخصص مشاوره جنسی مشورت کنید تا راهکار‌های مناسبی برای شما تعیین شود.
از آنجایی که اندازه الأتم نقش حیاتی در ارتباطات جنسی ندارد و توجه به اندازه آن اغلب بی‌مورد است، مهم است که بر اعتماد به نفس خود کار کنید تا تجربه روابط جنسی را با آرامش و اطمینان بیشتری تجربه کنید.