آیا درمان افسردگی با رابطه جنسی رفع می شود؟

سلام من ۱۹ سالمه میل جنسی زیادی دارم همیشه دائم این حس با منه ک دوست دارم سکس داشته باشم و آرامش زیادی بگیرم. مدتی هم هس بی دلیل افسرده و عصبی ام ولی هنوز از نظر جنسی خیلی داغم میخوام بدونم سکس باعث میشه ک من آرامشم و باز به دست بیارم و حالم خوب بشه و از افسردگی نجات پیدا کنم؟ احساس میکنم اینکه این قدر نیاز دارم ولی نمیتونم سکس داشته باشم باعث سرخوردگی و حال بدم شده حتی خود ارضایی هم دیگ جواب نمیده برام.
5 تیر 1400

پاسخ پزشکان

1
باسلام
رابطه جنسی باعث بهبود افسردگی نمی شود.
0
با سلام.
نیاز به بررسی و ویزیت روانپزشک دارید و سکس نمی تواند افسردگی را درمان کند.
در صورت وجود افسردگی نیاز به درمان اصولی و درست دارید.
0
با سلام
نیازمند ارزیابی د اشته باشد از شواهد امر خودارضایی و سواسگونه هم دارید و همچنین این افکار اگر سکس داشته باشم خوب میشم یا هرکی سکس میکنه دوست داشتنی و اگر من سکس نداشته باشم ادم بی عرضه هستم و باعث افسردگی و سرخودگی شماشده توصیه می‌شود به روان پزشک و روان شناس مراجعه کنید
0
با سلام
با شرایطی که تعریف کردید زابطه جنسی می تواند به شما کمک کند ولی نیاز به ارزیابی دارید.
0
باسلام
باتوجه به شرح شما لازم است ارزیابی توسط روانپزشک انجام شود.
رابطه جنسی باعث بهبود افسردگی نمی شود.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً علت حال‌تان ترکیبی از افسردگی و میل جنسی زیاد (هیپرسکسوالیته) است. در بیشتر موارد رابطه جنسی یا خودارضایی می‌تواند موقتاً اضطراب یا ناراحتی را کاهش دهد اما به‌تن‌هایی افسردگی را درمان نمی‌کند.
نگران نباشید؛ درمان‌ها و راهکار‌های مؤثر وجود دارد.
راهکار‌های عملی:
- خواب و تغذیه را منظم کنید و شب‌ها حداقل ۷ ساعت بخوابید.
- روزانه ۲۰۳۰ دقیقه ورزش ملایم انجام دهید تا خلق بهبود یابد.
- محرک‌های جنسی را محدود کنید (محتوای تحریک‌آمیز را کاهش دهید) و زمان‌های مشخص برای خودکنترلی تعیین کنید.
- تمرین‌های تنفسی و آرام‌سازی کوتاه هنگام برانگیختگی انجام دهید.
علائم هشدار:
- افکار مکرر یا برنامه‌ریزی شده خودکشی
- ناتوانی در مراقبت از خود (خوردن یا خواب بسیار کم)
- شروع یا افزایش مصرف الکل/دارو برای کنار آمدن
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.