راهنمایی برای افزایش اعتماد به نفس و مدیریت وزن در دختر 12 ساله

با سلام و وقت بخیر.
همین که با شما صمیمی است و درد و دل میکند؛ نکته بسیار مثبتی است؛ این صمیمیت را تقویت کنید و زمانهای بیرون از خانه را بیشتر کنید.
حتی اگر خودش چندان تمایلی ندارد؛ شرایطی را فراهم کنید تا هر چه بیشتر با همسالانش باشد؛ مهمانی در خانه بگیرد و حتما باشگاه ورزشی یا کلاس رقص را برایش فراموش نکنید.
به طور نامحسوس و هر چند وقت یکبار؛ ویژگیهای ظاهری و اخلاقی مثبتش را به او و دیگران یادآور شوید.
کتاب عزت نفس در پنج گام اثر برنز را برایش تهیه کنید.
ترجیحا به مشاور مراجعه حضوری داشته باشید.

باسلام واحترام جهت تکمیل فرمایش همکارم
خود پنداره شامل نگرشها واحساسات و دانش ودرباره توانایی ومهارت و قابلیت پذرش اجتماعی است که سه مولفه دارد
1-تصویرخودکه به شیوه توصیف ازخودمان یعنی به آنچه فکر میکنیم هستیم خواه واقعیت باشد خواه خلاف واقعیت
2-عزت نفس جنبه ارزشی دارد که ما خویشتن را دوست داریم میپذیریم وارزش دارددرباره ان فکر کنیم
3-خود ارمانی همان چیزی است که دوست داریم باشیم و سعت ودرجاتی دارد هرچه فاصله بین تصوبر خود وخود ارمانی زیادتر میشود عزت نفس کاهش پیدا میکند خود پنداره ازشخصیت تا اندازه ای محیط تعیین میکند اگر تصویر از خود مثبت ومتعادل باشد شخص دارای سلامت روان میباشد وبرعکس خود پنداره اکتسابی است کسانیکه که مسئول پروش فرد با کودک دراوان زندگی هستند بویژه خانواده ووالدین اهمیت دارد وهمانند سازی از عوامل موثر رشد خود پنداره به حساب می اید علاوه بر تحر ک فیزیکی تغدیه مناسب و کمک از روان شناس ومشاور بسیا ر مفید میباشد

سلام
کودک شما نیاز به خودشناسی دارد و اینکه باید بعد از شناختن خود و پذیرش خود به کسب مهارت بیشتر در زمنیه اجتماعی بپردازد باید توجه کنید برای رفع این مشکل باید نزد روانشناس بروید کودک خود را مجاب کنید برای حل مشکل و رفع آن باید با متخصص صحبت کند بعد از یک جلسه این هنر روانشناس هست که او را ترغیب به ادامه کند

سلام.
ایشان باید از نظر ابتلا به افسردگی بررسی شوند