چگونه روابط اجتماعی خود را بالا ببریم؟

سلام وقت بخیر من چند سال پیش در فروشگاه کار میکردم یعنی اولین بار بود که وارد محیط کاری میشدم روابط اجتماعی من خیلی پایین بود نتونستم دیگه کار کنم بدجور تحقیرم کرد صاحبکار الان بعد از این همه سال دوباره میخوام برای فروشندگی برم ترس از اینکه روابط اجتماعی پایین باشه استخدام نشم دارم چطوری نشون بدم من دیگه مثل سابق نیستم خیلی بهتر شدم ممنون

0

درود بر شما. اجتماعی بودن ، برمیگرده به مهارتهای ارتباطی که این مهارت کسب کردنی و آموختنی هست ، شما میتونید تو کارگاه هایی که این مهارت رو ، توسط روانشناس آموزش میدن شرکت کنید . یا مشاوره بگیرین تا در امور مختلف زندگی پیشرفت داشته باشین

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
0

سلام دوست عزیز؛ خیلی طبیعی است که بعد از تجربه تحقیر و فشار در محیط کار قدیمی، کمی دچار ترس و تردید بشی . این نگرانی که روابط اجتماعی ات قوی نباشه و روی استخدامت اثر بذاره، کاملا قابل درکه. ولی واقعیت این هست که مراجعه به روانشناس در این مرحله برای شما واقعا ضروریه چون روان درمانی، مخصوصا شناختی رفتاری یا (CBT) میتونه بهت کمک کنه ترس و اضطرابت رو بشناسی، با اون ها مقابله کنی و مهارت های ارتباطی و اعتمادبهن فست رو تقویت کنی. این کار باعث میشه با آرامش و اعتماد به نفس وارد محیط کاری جدید بشی و نشون بدی که دیگه مثل گذشته نیستی همراهی روانشناس مثل یه راهنماست که قدم به قدم کمک می کنه بر ترس ها و شک ها غلبه کنی و تو مسیر موفقیتت محکم تر حرکت کنی

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
0

با سلام علایم اختلال اجتماعی وجود داشته صلاح دراین است اول به روان شناس مراجعه نماییدمتاسفانه تحریف شناختی افکار خودایند منفی در شما وجود داشته که نتیجه رفتار شماهمین میباشد

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی و مشاورروان درمانی با رویکرد CBT و ACT ، اسک...
 شاهین کریم پور
1

سلام بهتر است با قدرت بالا وارد شوید

دکتر مریم دادخواه

جراح و متخصص زنان ، زایمان ونازایی
دکتر مریم دادخواه
1

سلام وقت بخیر مورد مطرح شده میتونه دلایل مختلفی از جمله عدم مهارت های ارتباطی ، نداشتن اعتماد به نفس و و و داشته باشه ، پیشنهاد میکنم جلسات مشاوره داشته باشید .

مهدی واحدی

روانشناس و مشاور خانوادهروان درمانگر
 مهدی واحدی
0

برای ارائه یک مشاوره درست و مطمئن ،نیاز هست شرایط شما بطور کامل از نزدیک بررسی بشه و بدون معاینه دقیق ،امکان تشخیص درست و پیشنهاد درمان مناسب وجود ندارد و ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند.

دکتر سام بمانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپد )
دکتر سام بمانی
0

با تمرین مهارتهای ارتباطی و مثال زدن از تجربههای موفق میتوان روابط اجتماعی را بالا برد و اعتماد به نفس نشان داد

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک
دکتر فاطمه خطاوی
0

سلام مهارتها به مرور تقویت میشن توی خونه جلوی اینه زیاد تمرین کنید به حقوق انسانی و فردی خودتون احترام بذارید و مطمئن باشید همه ی انسانها عاشق و تشنه محبت و احترام هستند و کلید موفقیت رعایت همین نکته هاست

نرگس صمدی

روانشناس تربیتیدرمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال
 نرگس صمدی
0

مشکل شما بیشتر ناشی از مهارت های ارتباطی و کمبود عزت نفس و اعتماد به نفس است در این زمینه گرفتن مشاوره به شما کمک بزرگی خواهد کرد

فاطمه کربلائی محمد طاهر تفنگساز

روانشناسزوج درمانگر و سکستراپ
 فاطمه کربلائی محمد طاهر تفنگساز
0

عزیزم برای بهتر کردن روابط اجتماعی کافیه خودت باشی، خیلی رسمی یا مصنوعی رفتار نکنی، لبخند بزنی، جملات ساده و کوتاه مثل سلام و احوالپرسی رو تمرین کنی و اعتماد به نفس نشون بدی حتی اگر درونت استرس داری. تجربه قبلیتون ضعف نیست، بلکه نشون میده یاد گرفتید و الان آمادهاید بهتر عمل کنید. کمکم با تمرین توی محیط کار راحتتر میشی.نگران نباش.اما برای بهتر بودن همه چیز مراجعه به روانشناس داشته باش تا راهکارهای قوی بهت آموزش بده.و شغلی که مناسبت هست رو پیدا کنی و با خیال راحت وارد بشی

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار