آیا اضطراب اجتماعی درمان دارد؟

دلیل اضطراب اجتماعی چیه من خیلی دوست دارم نرمال باشم ولی نمیتونم خودم میدونم این ترس کاملا بی دلیله و اینکه اگه به یکی بگی خندش میگیره ولی برای من یه معضله بزرگه و باعث شده تو هر مکانی احساس موذب بودن بکنم در صورتی که به صورت ذاتی آدمی هستم که دوست دارم تو جمع باشم و خود واقعیم باشم ولی این اظصراب باعث شده که من هیچ وقت خود واقعیم نیاشم و همیشه در حال کنترا کردن خودمم درمان من به جز روانشناس و مشاور چیه؟

0

با سلام در کنار رفتاردرمانی که به آن اشاره شد می توان از دارودرمانی نیز بهره گرفت.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

با سلام. اضطراب اجتماعی اصلا مساله نادر و عجیبی نیست. اما قابل درمان به روشهای دارویی و غیردلرووییست. معمولا اعتماد به نفس پایین نقش مهمی دارد

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

با سلام بهتر است به تدریج شروع کنید و وارد محیط های اجتماعی شوید، اجتناب موجب تشدید علایم می شود. درصورت نیاز از درمانگر کمک بگیرید.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد
0

با سلام و وقت بخیر. با فرض اینکه که سبب شناسی احتمالی زیستی توسط متخصص مربوطه رد شده باشد. این موارد واکنش فیزیولوژیک طبیعی بدن است که به واکنش جنگ یا گریز مشهور است. چزی که باعث میشود این واکنش تداوم یابد و یا حتی شدت بگیرد؛ درون نگری و توجه افراطی به نشانه های طبیعی جسمی و همچنین اضطراب ناشی از ارزیابی عملکرد توسط دیگران است؛ که باعث میشود با شکل گیری اجتنابها و دورهای باطل اضطرابی این علائم ماندگار شوند! که در حملات اضطرابی یا اضطراب اجتماعی نیز چنین وضعیتی مشهود است. برای غلبه بر این دور باطل؛ لازم است با همکاران روانشناس و روانپزشک ملاقات داشته باشید. کتاب غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی (نوشته باتلر، ترجمه قرچه داغی از نشر آسیم) را مطالعه بفرمایید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست