تن و روان از هم جدا نیستند

رایگان · بدون ثبت‌نام

خواب، گوارش، سردرد و حتی شدتِ درد از حالِ روانی‌مان اثر می‌گیرند — شناختن خودت بخشی از مراقبت از بدنت است.

شروع شناخت خودم ←
تست‌های روان‌شناسی — شناخت خودم ←

روش‌های بهتر برای لاغری پس از اسلیو برای فردی که دوباره چاق شده است

روش‌های بهتر برای لاغری پس از اسلیو برای فردی که دوباره چاق شده است
من اسلیو کردم حدود ۷ سال وزنم خوب بود باردار شدم ۲۰ کیلو وزن اضافه کردم قابل توجه این که با این که ۲۰ کیلو چاق شدم باز ۲۲ کیلو وزن مانده به وزن قبل عمل اسلیوم به نظرتون بهترین روش لاغری چیه آمپول مانجارو یا بوتاکس معده یا رژیم فستینگ یا رژیم کتو؟ چون اسلیو کردم بدنم در ضعیف ترین حالت ممکن هست پیشاپیش ممنون از پاسخگوییتون
17 آبان 1403 آخرین بروزرسانی: 8 خرداد 1404

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام، بهترین روش داشتن رژیم غذایی و ورزش است. در صورت نیاز با توجه به شرایط شما دارو درمانی نیز کمک کننده خواهد بود.
— دکتر سیدامیر طباطبائی زاده، پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی مشاهده پاسخ کامل
1
بهتره ورزش کنید و رژیم غذایی مناسب تحت نظر متخصص تغذیه داشته باشید
1
با سلام،
بهترین روش داشتن رژیم غذایی و ورزش است.
در صورت نیاز با توجه به شرایط شما دارو درمانی نیز کمک کننده خواهد بود.
0
کنترل. تغذیه. و. ورزش. تغییر لایف.
استایل. بهترین. روش. است. متخصص. تغذیه. مراجعه. کنین
0
سلام
چقدر از زایمان شما گذشته؟ ورزش کنید و تحت نظر متخصص تغذیه رژیم غذایی رو اصلاح کنید
0
با سلام
به یکی ازهمکاران تغذیه مراجعه حضوری داشته باشین تا براساس شرایط بهترین راهکار داده بشه
0
بستگی به پذیرش خود شما داره .مسلمه که ورزش و رژیم بهترین راه هست ولی اگر موثر نبود از روش های دیگه استفاده کنید
0
اولین اخرین بهترین روش ورزش هوازی منظم و با برنامه تحت نظر متخصص هست
0
سلام
بایستی بررسی شوید . اما به صورت کلی بایستی کاهش وزن سریع نداشته باشید و کاهش وزن شما در طی 1 سال یا بیشتر انجام شود و گرنه بازگشت پذیر خواهد بود.
0
با توجه به اینکه اسلیو کردید و بدن در شرایط ضعیفتری هست، بهترین روش لاغری اصلاح سبک زندگی، تغذیه متعادل و فعالیت بدنی مناسب تحت نظر متخصص تغذیه است.
روشهایی مثل آمپول مانجارو، بوتاکس معده، یا رژیمهای فستینگ و کتو بدون تغییر سبک زندگی، موقت بوده و وزن دوباره بازمیگردد.
0
سلام
بهترین روش با توجه به کاهش وزن و تحریک گوارش توسط جراحی این هست که ورزش و درکنار آن رژیم داشته باشید.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر و رژیم غذایی و چکاپ کامل بدن بدون خونگیری با شماره زیر تماس بگیرید و از طریق دایرکت در تماس باشید @kiyandiet
0
با سلام
بهتر است به متخصص تغذیه مراجعه فرمایید تا با یک رژیم غذایی اصولی کاهش وزن و درصورت نیاز راه های کمکی در کنار افزایش فعالیت بدنی به وزن مطلوب برسید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

برای لاغری پس از اسلیو و پس از افزایش وزن بهتر است به رژیم غذایی سالم و ورزش منظم توجه کنید.
آمپول مانجارو و بوتاکس معده روش‌های موثری برای لاغری نیستند و ممکن است دارای اثرات جانبی باشند.
رژیم فستینگ یا کتو نیز نباید بدون مشورت پزشک متخصص انجام شود، زیرا ممکن است برای شما مناسب نباشد و برای بدنی که در وضعیت لاغری است، این روش‌ها بی‌نظیر نیستند.
بهترین راهکار انجام مشاوره با یک تغذیه‌شناس یا پزشک است تا برنامه‌ای مناسب و سازگار با وضعیت فرد برای لاغری تعیین شود.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.