چرا بعد از ورزش بی حال می شوم؟

بی حالی بعد از ورزش ممکن است به دلیل عوامل مختلفی از جمله کمبود اکسیژن، افزایش دمای بدن، نقص نیاز‌های تغذیه‌ای یا افزایش فشار خون باشد.
برای جلوگیری از این بی حالی، حواس به مصرف مناسب مایعات و مواد غذایی قبل و بعد از ورزش، تنظیم صحیح فعالیت‌های ورزشی و استراحت کافی پس از ورزش ضروری است.
در صورت ادامه مشکل، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و بررسی‌های لازم را انجام دهید.