چرا بعد از ورزش بی حال میشوم؟
بعد از اینکه ورزش میکنم بی حال میشوم باید ۱۵ دقیقه استراحت کنم تا به حالت اول برگردم دلیلش چیست
14 تیر 1397 آخرین بروزرسانی: 25 تیر 1397
پاسخ پزشکان
0
از نظر قلبی و ریوی باید بررسی شوید .و بعد الکترولیت های خونی بررسی شوند.
0
سلام.
چند وقته ورزش کردن را شروع کردین؟ چون مدتی زمان میبره تا بدن تطابق پیدا کنه
چند وقته ورزش کردن را شروع کردین؟ چون مدتی زمان میبره تا بدن تطابق پیدا کنه
0
سلام.
چند وقته ورزش کردن را شروع کردین؟ چون مدتی زمان میبره تا بدن تطابق پیدا کنه
چند وقته ورزش کردن را شروع کردین؟ چون مدتی زمان میبره تا بدن تطابق پیدا کنه
0
سلام
عوامل زیادی در از دست دادن انرژی بعد از ورزش و بی حال شدن موثر هستن/
کاهش قند خون بعد از یک دوره ورزش طولانی و یا افت فشار خون میتونن توی بی حال شدن شما نقش ایفا کنن
زمانی که بی حال هستین بعد از ورزش حتما فشار و قند خون خودتونو چک کنید
عوامل زیادی در از دست دادن انرژی بعد از ورزش و بی حال شدن موثر هستن/
کاهش قند خون بعد از یک دوره ورزش طولانی و یا افت فشار خون میتونن توی بی حال شدن شما نقش ایفا کنن
زمانی که بی حال هستین بعد از ورزش حتما فشار و قند خون خودتونو چک کنید
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
بی حالی بعد از ورزش ممکن است به دلیل عوامل مختلفی از جمله کمبود اکسیژن، افزایش دمای بدن، نقص نیازهای تغذیهای یا افزایش فشار خون باشد.
برای جلوگیری از این بی حالی، حواس به مصرف مناسب مایعات و مواد غذایی قبل و بعد از ورزش، تنظیم صحیح فعالیتهای ورزشی و استراحت کافی پس از ورزش ضروری است.
در صورت ادامه مشکل، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و بررسیهای لازم را انجام دهید.
برای جلوگیری از این بی حالی، حواس به مصرف مناسب مایعات و مواد غذایی قبل و بعد از ورزش، تنظیم صحیح فعالیتهای ورزشی و استراحت کافی پس از ورزش ضروری است.
در صورت ادامه مشکل، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و بررسیهای لازم را انجام دهید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.