چرا بعد از ورزش بی حال می شوم؟

بعد از اینکه ورزش میکنم بی حال میشوم باید ۱۵ دقیقه استراحت کنم تا به حالت اول برگردم دلیلش چیست

0

از نظر قلبی و ریوی باید بررسی شوید .و بعد الکترولیت های خونی بررسی شوند.

دکتر امیر حسین یزدانی

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدوره تکمیلی جراحی بسته دیسک از فرانسه
دکتر امیر حسین یزدانی
0

سلام. چند وقته ورزش کردن را شروع کردین؟ چون مدتی زمان میبره تا بدن تطابق پیدا کنه

فائزه عسکری

تغذیه و رژیم درمانی
فائزه عسکری
0

سلام. چند وقته ورزش کردن را شروع کردین؟ چون مدتی زمان میبره تا بدن تطابق پیدا کنه

فائزه عسکری

تغذیه و رژیم درمانی
فائزه عسکری
0

سلام عوامل زیادی در از دست دادن انرژی بعد از ورزش و بی حال شدن موثر هستن/ کاهش قند خون بعد از یک دوره ورزش طولانی و یا افت فشار خون میتونن توی بی حال شدن شما نقش ایفا کنن زمانی که بی حال هستین بعد از ورزش حتما فشار و قند خون خودتونو چک کنید

سمیه بخشی

تغذیه و رژیم درمانی
سمیه بخشی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

بی حالی بعد از ورزش ممکن است به دلیل عوامل مختلفی از جمله کمبود اکسیژن، افزایش دمای بدن، نقص نیازهای تغذیه‌ای یا افزایش فشار خون باشد. برای جلوگیری از این بی حالی، حواس به مصرف مناسب مایعات و مواد غذایی قبل و بعد از ورزش، تنظیم صحیح فعالیت‌های ورزشی و استراحت کافی پس از ورزش ضروری است. در صورت ادامه مشکل، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و بررسی‌های لازم را انجام دهید.