سلام وقت بخیر ، خواستم بدونم تو سن ۱۸ سالگی ورزش میتونه تاثیر داشته باشه برای جلو اومدگی گردن؟ یا تنها راهش عمل جراحیه؟ جلوآمدگی زیاد شدید نیست دو سال پیش بهم ورزش دادن ولی انجام ندادم
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
جلواومدگی گردن به علت ضعف عضلات گردنی و نامتعادل بودن قوا در این منطقه اتفاق میافتد. در صورتی که جلواومدگی شما طفیف است، میتوان با انجام تمرینات ورزشی مناسب بهبود یافت. ورزشهایی مانند پیلاتس و یوگا که برقراری تعادل در عضلات را تقویت میکنند، میتواند برای شما مفید باشد. اما در صورت وجود جلواومدگی شدید و تاثیر منفی بر زندگی روزمره شما، مشاوره با پزشک متخصص جراحی میتواند راهکار مناسبی باشد. از راههای جراحی برای اصلاح جلواومدگی گردن میتوان به عمل لامینوپلاستی یا جراحی گردن اشاره کرد. در هر صورت، مشاوره با پزشک تخصصی توصیه میشود.
