سلام پیاده روی در ماه آخر نباید بیش ازحد و با سرعت باشد. بهتر هست از پیاده روی در فضای باز و بیرون از منزل استفاده کنید. در هرحال اگر فضای بیرون هم مقدور نیست تردمیل با سرعت پایین و به مدت کم باشد
سلام وقت بخیر باید ویزیت حضوری شوید در صورت چندقلویی، جفت پایین، فشار خونباردارینبایدورزش کنید اگر بارداری کم خطر داسته باشید تا حدی که خسته نشوید مشکلی نیست مایعات فراوان مصرف کنید
ورزش در سه ماه اخر بارداری به شرطی امن است که پزشک معالج اجازه و شرایط خاصی برای آن تعیین کند. اما استفاده از تردمیل در نه ماهه بارداری در برخی موارد ممکن است خطرناک باشد. برای هر نوع ورزش و تمرینات بارداری ابتدا بشما باید با پزشک خود مشاوره کنید تا از صحت و امنیت آن اطمینان حاصل شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
