علل عدم تمرکز چیست؟

سلام گاهی وقتا زندگی برام جذابیت نداره و نمیتونم اهدافمو دنبال کنم،مثل اینکه مسخ میشم و نمیتونم تمرکز کنم رو هیچچیزی،کلا زندگی برام رنگ میبازه ،رفتم دکتر گفت هیچ مشکلی نداری و به مرور درست میشه ولی همچنان این حال رو دارم،چطوری ا این حال بیام بیرون؟پیشایش ممنون از پاسخگویی

0

با سلام ، اگر این حالات تون کوتاه و گذرا باشه و اختلالی در عملکردتون ایجاد نکنه مشکلی نیست ولی چنانچه طولانی و پابرجاست و روی فعالیتهاتون اثر گذارهست ، حتما جهت بررسی و درمان به روانپزشک مراجعه کنید.

دکتر محبوبه اقبالیان

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکبورد تخصصی روانپزشکی از انیستیتو روان...
دکتر محبوبه اقبالیان
0

با سلام اگر بیماری جسمی یا اختلالات روانشناختی مطرح نباشند ممکن است دلایلی مانند بی هدفی، ناامیدی، بی رمقی، خودکارآمدی ضعیف، بی انگیزگی و . این حالت ها را ایجاد کنند. می توانید با خودشناسی و برنامه ریزی مناسب اشتیاق و تمرکز لازم را به دست بیاورید. برای این کار می توانید از مشاوره کمک بگیرید.

دکتر مژگان جعفری

متخصص روانشناسی تربیتی
دکتر مژگان جعفری
0

با سلام اختلال تعریف داشته اگر علایم باعث افت عملکرد و پریشانی خود ودیگران بشود نیازمند ارزیابی وبررسی داشته

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی(روان درمانگر باروش C...
 شاهین کریم پور
0

سلام چند وقته که این علائم رو دارید؟ آیا این علائم گهگاهی هستن؟ گاهی به خاطر شرایط زندگی ممکنه دچار ناامیدی و بی هدفی بشیم. اما اگه این علائم طولانی مدت و مزمن هستن نیاز به بررسی بیشتر دارن.

نازنین حبیبی

روانشناس دوران نوجوانی و جوانی
 نازنین حبیبی
0

سلام توصیه می کنم حتما با روانپزشک مراجعه کنید

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
0

باسلام گاهی وقت ها کمی مبهم است.شدت علائم، مدت زمان آنها و تاثیر اونها بر عملکرد روزانه مهم است. باید دید اکثر اوقات روحیه، وضعیت خواب و اشتها،لذت بردن از فعالیت ها و. چه طور است. برای بررسی بیشتر به روانپزشک مراجعه کنید.

دکتر عطیه عسگرنیا فعال

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر عطیه عسگرنیا فعال
0

با درود می تواند حالت شما از افسردگی باشد که البته این افسردگی هم ناشی از شیوه تفکر شما که احتمالا منفی موجب آن شده است. با ورزش کردن و برنامه ریزی و رفتن به سمت هدف زندگی خودتان را باسازی کنید.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

با سلام وجود عدم جذابیت در زندگی و یا عدم لذت بردن از آن می تواند نشان دهنده افسردگی باشد که جهت تشخیص و درمان مناسب نیاز به مراجعه به روانپزشک می باشد.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

با سلام و وقت بخیر. بله همه ما گهگاه این حالات هیجانی را تجربه میکنیم. لیکن چیزی که مهم است طول و شدت و بسامد این حالات هیجانی است و اینکه زندگی ما تحت تاثیر این حالات خلقی قرار میگیرد. اگر در طیف پیوستاری پاسخ به این سوالات متوسط تا شدید باشد نیازمند مداخله درمانی است. https://drpournikdast.com/

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام با توجه به شرایط فوق توصیه می کنم توسط روانپزشک ویزیت و بررسی و طبق تشخیص، درمان مناسب صورت گیرد.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد