میتونید کمکم کنید این احساس اضطراب رو نداشته باشم؟

من تنها و بدون هیچ دوستی،دوماه پیش همکلاسی بچگیم رو دیدم و صمیمی شدیم و جز بهترین روزهای من بودن الان دوستم دوباره میخواد کنکور بخونه ولی جدی در حدی که گوشیشم برداشته و خیلی دیگه نمیتونم ببینمش از درون حس وحشتناکی دارم دلم نمیخواد یکسال ازش دور بمونم حس برگشتن به روزای قبلمو دارم که ازش متنفرم،فکر نبودش داخل روزمره ام و تنها شدن در روزام دیوونه ام میکنه من واقعا بهش نیاز دارم !

0

سلام شما از درون احساس خالی بودن و تنها بودن را دارید ، نیاز به مشاوره هست تا روی مواردی از شخصیت خود کار کنید ، زندگی فرد با بود و یا نبود کسی نباید مختل شود ، به خودتان کمک کنید تا این شرایط را سپری کنید و از خود یک انسان قوی تری بسازید ، موفق باشید.

دکتر اعظم نوروزی

متخصص روانشناسی و مشاوره خانواده
دکتر اعظم نوروزی
0

با درو بنظر شما طرحواره وابستگی دارید که نیاز جدی برای تحلیل خودتان دارید. پیشنهاد می کنم به یک روان شناس برای طرحواره درمانی مراجعه کنید.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

سلام، در تایید بیانات و توصیه های همکاران،سعی کنید از طریق یادگیری هنر یا حرفه ای مورد علاقه، ورزش، مطالعه و … به رشد و افزایش عزت نفس خود کمک کرده و احساس وابستگی و تنهایی را از خود دور کنید، دریافت کمک تخصصی روانشناسی، خیلی کمک کننده است، موفق باشید

دکتر پریچهر اشرف

روانشناس و مشاور
دکتر پریچهر اشرف
0

با سلام نیازمند ارزیابی وبررسی داشته طرحواره وابستگی وترس از تنها بودن وجود داشته توصیه میشود به روان شناس مراجعه نمایید

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی و مشاورروان درمانی با رویکرد CBT و ACT ، اسک...
شاهین کریم پور
0

کتاب الکترونیک چگونه به راحتی به دیگران وابسته نشویم؟ را از لینک زیر دریافت کنید: https://ketabesabz.com/book/41143/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D9%87-%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%AA%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D8%AF%DB%8C%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D8%AA%D9%87-%D9%86%D8%B4%D9%88%DB%8C%D9%85-

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست