ریتالین و عدم تمرکز!؟

سلام،من پزشکی میخونم،واسه ازمون علوم پایه با نظر دکترریتالین میخوردم،بیش فعالی هم داشتم بعدخودم قطع کردم ، چند روز پیش برای امتحان پاتو قلب دوتاریتالین خوردم شب که بیدار بمونم،بعد ازون حس میکنم تمرکزم خیلی کمتر شده بیشترش حس میکنم به خاطر استرس هس که نمیزاره بفهمم ،فلوکستین و ایمپرامین خوردم واسه استرس ولی خوب نشد بازم،کلوناز هم که گیجم میکنه ، خواستم ببینم راهکار چیه الان که تمرکز بهتر بشه؟!
0
با سلام
مهم‌ترین اقدام این است که با اینکه دانشجوی پزشکی هستید اما اصلا خوددرمانی نکنید چون این دارو‌ها که ذکر کردید معلوم نکردید که از کی و چه دوزی مصرف می‌کنید.
حتما دارو‌ها را تحت نظر توسط روانپزشکتان مصرف کنید.
0
با سلام
بهتر است روش‌های مدیریت استرس را فرابگیرید.
خوددرمانی روش صحیحی برای درمان نیست.
ضمن اینکه تنها اکتفا به دارو برای مدیریت استرس کافی نیست.
به روانپزشک و روانشناس مراجعه داشته باشید.
0
سلام،
استفاده و قطع خودسرانه ی دارو‌های اعصاب، عوارض بسیاری دارد، بهتر است از روانپزشک و روانشناس کمک بگیرید
0
سلام
قبل از اینکه بیش از این خرابکاری کنید و سلامت روانتان را به خطر بیندازید حتما به روانپزشک مراجعه کنید متاسفانه مصرف داروی خودسرانه در دانشجویان پزشکی رایج است.
مصرف زیاد ریتالین شما را بی قرار کرده صبور باشید تا اثرات دارو کاهش یابد.
دارو‌های اعصاب به تدریج تاثیر گذارند.
0
با درود
مراجعه به روان شناس و بررسی عوامل موقعیتی و به ویژه شناختی و ارائه راهکار‌های درمانی متناسب می تواند به ثبات خلقی و تمرکز شما کمک کند.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
مصرف ریتالین به همراه افزایش تمرکز همراه است، اما برخی افراد ممکن است واکنش‌های نامطلوبی مانند کاهش تمرکز تجربه کنند.
برای بهبود تمرکز بدون عوارض جانبی، توصیه می‌شود با پزشک خود مشورت کنید.
تغییر در رژیم غذایی، ورزش منظم، مدیتیشن، و مطالعه راه‌های موثری برای بهبود تمرکز می‌باشند.
همچنین، اصول بهداشتی خوب، خواب کافی و کاهش استرس نیز در بهبود تمرکز موثر هستند.