شوهرم کارایی میکنه که منو خیلی میترسونه؟

از آنجایی که شما احساس ناامنی می‌کنید و رفتار‌های شوهرتان باعث ایجاد فشار و استرس برای شما شده است، اولین و مهم‌ترین قدم شما این است که از نظر جسمی و روانی در امان باشید.
این نوع رفتار‌ها که شامل سوء استفاده روانی و شاید فیزیکی (مانند ایجاد فشار برای انجام فعالیت‌های ناخواسته) می‌تواند خطرناک باشد.
مهم است که با کسی که به او اعتماد دارید صحبت کنید، مانند یک دوست نزدیک، یک عضو خانواده یا یک مشاور حرفه‌ای.
همچنین می‌توانید با خطوط تلفنی کمک‌رسانی در ایران تماس بگیرید که می‌توانند راهنمایی و حمایت لازم را به شما ارائه دهند.
توجه داشته باشید که حفظ سلامت و امنیت شخصی شما بسیار ضروری است و نباید نادیده گرفته شود.