هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً در 19 سالگی افزایش قد چشمگیر کم یا متوقف شده است، زیرا در بیشتر افراد صفحات رشد استخوانها تا اواخر نوجوانی بسته میشوند؛ با این حال در برخی افراد تا اوایل بیستسالگی افزایش جزئی ممکن است، و نگران نباشید روشهایی برای بهبود قامت و سلامت استخوان وجود دارد. راهکارهای عملی: -خواب کافی شبانه (۷–۹ ساعت) و رعایت برنامه منظم خواب. - تغذیه متعادل با پروتئین، کلسیم و ویتامین D؛ دریافت کافی لبنیات، پروتئین و قرار گرفتن در معرض آفتاب کوتاه. -ورزش منظم شامل تمرینات کششی، شنا و تمرینات قدرتی برای بهبود قامت و وضعیت بدنی. - برای بررسی وضعیت صفحات رشد و هورمونها یک بار ارزیابی پزشکی شامل رادیوگرافی و در صورت نیازآزمایش هورمونی انجام دهید. علائم هشدار: - درد مداوم یا تورم استخوانی/مفصلی که آزاردهنده است. - سردرد شدید یا اختلال بینایی یا ترشح غیرطبیعی از پستان. -کاهش وزن چشمگیر، ضعف شدید یا تغییرات ناگهانی در رشد یا علائم هورمونی. تخصص پیشنهادی: متخصص غدد
