لاغر هستم و می خواهم چاق بشوم آیا پودر انشور بگیرم ضرر ندارد؟

سلام بهتره که میزان کالری دریافتی و پروتئین و مواد مغذی مورد نیاز بابتدا برای شما محاسبه شود و در صورتی که نتوانستید تمام مواد مورد نیازتان را از طریق غذایی بدست آورید از مکمل استفاده نمایید

سلام. اولین اقدام رژیم غذایی صحیح است.

سلام وقت بخیر اول بدن شما باید انالیز شود تا از عدم وجود مشکل داخلی اطمینان حاصل کرد و سپس با توچه به شرایط بدنتون رژیم غذایی مناسب براتون تنظیم بشود.

سلام بهتره مصرف نکنین،،،،،

با سلام برای افزایش وزن ماندگار باید اول علت کم وزنی و کم اشتهایی مشخص بشه به یکی ازهمکاران تغذیه مراجعه حضوری داشته باشین

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

پودر انشور، مکمل غذایی است که معمولاً به منظور افزایش وزن و افزایش سطح پروتئین در بدن استفاده می شود. استفاده از آن به طور کلی ایمن است ولی باید با دقت به نحوه مصرف آن توجه شود. افزایش وزن سالم نیاز به یک برنامه غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم دارد، و مکمل ها می توانند در این مسیر کمک کنند، اما نباید تنها منبع تغذیه شما باشند. همچنین، ممکن است برخی افراد با استفاده از مکمل های غذایی مانند انشور پاسخ های غیرعادی داشته باشند، بنابراین بهتر است قبل از شروع به استفاده از آن، با پزشک خود مشورت کنید.

پودر انشور یک مکمل غذایی است که می‌تواند برای افزایش وزن به کار رود و حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین‌ها و کالری‌های کافی برای کمک به افزایش وزن است. با این حال، بهتر است قبل از استفاده از هر نوع مکمل غذایی، با پزشک خود مشورت کنید. مصرف بی‌رویه یا ناصحیح این محصولات می‌تواند منجر به عوارض جانبی مانند مشکلات گوارشی یا حساسیت‌های غذایی شود. برای افرادی که به دنبال افزایش وزن هستند، داشتن یک رژیم غذایی متعادل که شامل منابع پروتئینی، چربی‌های سالم و کربوهیدرات‌ها باشد و ورزش منظم نیز اهمیت دارد.