علت خستگی پاها چیست؟

خستگی پاها ممکن است ناشی از عوامل گوناگونی از جمله فعالیت بیش از حد، کمبود ویتامین‌ها مانند ویتامین د و بیماری‌های عروقی باشد.
توصیه می‌شود که میزان ورزش مناسب و استراحت لازم را رعایت کرده و از مصرف غذا‌های حاوی ویتامین‌های مورد نیاز برای سلامت پاها پرهیز نکنید.
همچنین، بهتر است پیش از مصرف دارو‌ها به مشورت پزشک خود مراجعه کرده و دارو‌های ارامبخش را با توجه به شرایط شخصی خود مصرف کنید.
بهتر است از دارو‌های بی‌درمان خودسرانه استفاده نکنید.