سلام وقت بخیر. مصرف این پودر عوارض جانبی جدی نخواهد داشت زیرا ترکیباتی مشابه غذای مصرفی شما را دارد و از هیچ گونه مواد مضری نظیر کورتون، هورمون و در آن استفاده نشده است. میزان افزایش وزن با مصرف مکملهایی نظیر گین آپ با توجه به عواملی نظیر فیزیولوژیک بدن، نوع رژیم غذایی و. در افراد مختلف، متفاوت است و میزان دقیقی نمی توان برای آن ذکر کرد. اما به صورت تقریبی انتظار می رود افراد در کنار رعایت یک رژیم غذایی پرکالری با مصرف 5 پیمانه در روز از این مکمل در هفته 1- 5/0کیلو گرم وزن اضافه کنند. آیا اثر بخشی پودر چاقی gain up با ورزش بیشتر می شود ؟ بهتر است افراد لاغر برای وزن گیری و تقویت عضلات خود در کنار مصرف گین آپ ورزشهای مقاومتی نظیر بدنسازی نیز داشته باشند. آیا پودر چاقی gain up به افزایش اشتهای فرد هم کمک می کند ؟ پودر چاق کننده گین آپ حاوی 12 نوع ویتامین (تامین کننده 100 % نیاز روزانه) است. بسیاری از افراد لاغر به دلیل کمبود دریافت مواد مغذی دچار سو تغذیه نیز هستند که این کمبود باعث بی اشتهایی نیز شده است و مکمل گین آپ با رفع سو تغذیه به افزایش اشتها نیز کمک شایانی می کند. آیا پودر چاقی گین آپ باعث ایجاد چاقی شکمی می شود؟ مصرف پودر چاق کننده گین آپ در افراد خیلی لاغر که فاصله زیادی با وزن مطلوب خود دارند قطعا باعث چاقی شکمی نمی شود. در افرادی که کمبود وزن آنها زیاد نیست، مصرف گین آپ به همراه ورزش به عضله سازی و افزایش وزن کمک شایانی می کند و باعث چاقی شکمی نمی شود ولی در افرادی که کمبود وزن آنها زیاد نیست و فاصله زیادی با وزن مطلوب خود ندارند و ورزش نمی کنند توصیه می شود به جای گین آپ از مکمل مسیووی یا سوپروی شرکت کارن استفاده نمایند. آیا مصرف پودر چاقی gain up به چاقی صورت کمک می کند ؟ مصرف گین آپ باعث افزایش وزن در کل نواحی بدن می شود و قطعا با افزایش وزن صورت نیز چاق می شود. همچنین این مکمل حاوی 22% پروتئین وی و ویتامینهای مختلف است که به چاق شدن صورت کمک می کند. برای فردی که مشکلات گوارشی دارد پودر چاقی گین آپ توصیه می شود یا مکمل کالری میل ؟ پودر چاق کننده گین آپ حاوی آنزیمهای گوارشی است که به هضم و جذب سریع پروتئینها کمک می کند و در افرادی که مشکلات گوارشی دارند توصیه می شود. اما هر دو این مکملها حاوی مقدار کمی لاکتوز هستند که این مقدار لاکتوز در اغلب افراد دچار عدم تحمل مشکل ساز نیست.
در بیشتر موارد پودر گین آپ یک مکمل پُرکالری است و اگر اصل و استاندارد باشد، معمولاً عارضه جدی روی اعصاب ایجاد نمیکند. شایعترین مشکلها بیشتر گوارشی هستند؛ مثل نفخ و دلدرد. اما در بعضی افراد حساس، به دلیل قند و ترکیبات محرک یا ویتامینهای بالا، احتمالاً میتواند احساس بیقراری، تپش قلب خفیف یا اضطراب را تشدید کند. راهکارهای عملی: ۱حتماً از داروخانه معتبر و برند دارای مجوز و زارت بهداشت تهیه شود، نه از باشگاه یا فضای مجازی. ۲ با دوز کمتر از مقدار نوشته شده شروع شود و طی یک تا دو هفته کمکم بالا برود؛ اگر بیقراری یا تپش قلب ایجاد شد، مصرف قطع شود. ۳همراه غذا و نه با معده خالی مصرف شود تا نوسان قند خون و لرزش دست یا ضعف اعصاب کمتر شود. ۴ همزمان مصرف قهوه، نوشابه انرژیزا و سیگار کاهش یابد چون میتوانند اضطراب و تپش قلب را بدتر کنند. ۵ در صورت مصرف هر داروی اعصاب یا سابقه اضطراب و افسردگی، قبل از ادامه مصرف با پزشک مشورت شود. علائم هشدار: ۱ تپش قلب شدید، درد قفسه سینه یا احساس بیهوشی. ۲ اضطراب شدید، بیخوابی آزاردهنده، لرزش شدید دست یا حمله پانیک. ۳ درد شکم شدید، استفراغ مکرر یا اسهال خونی. تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی (و در صورت مشکلات عصبی و اضح، روانپزشک).
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
