علل زود خسته شدن و راههای پیشگیری از آن
با سلام ببخشید مادر بنده زود خسته میشه تا کمی کار میکنه علتش چیه خیلی وقته اینطوری هستن البته گاهی خوبه فقط این خستگی تو کل اعضای بدن از چیه ؟
28 اسفند 1398
پاسخ پزشکان
2
ایشان باید از نزدیک بررسی شوند.
0
با سلام
در ابتدا باید از نظر وجود کم خونی، کم کاری تیرویید و دیگر مسایل جسمانی و همچنین با توجه به سابقه بیماری های ایشان، بررسی شوند و سپس در صورت نرمال بودن از نظر افسردگی و اضطراب ارزیابی های لازم به عمل آید.
در ابتدا باید از نظر وجود کم خونی، کم کاری تیرویید و دیگر مسایل جسمانی و همچنین با توجه به سابقه بیماری های ایشان، بررسی شوند و سپس در صورت نرمال بودن از نظر افسردگی و اضطراب ارزیابی های لازم به عمل آید.
0
سلام
به شما.
علل مختلف جسمی و روانی می تواند باعث این مساله شود که با مراجعه به پزشک متخصص اعصاب و روان هر دو جنبه قابل بررسی خواهد بود تا بر اساس تشخیص حاصله، مداخلات درمانی مقتضی تجویز گردد.
به شما.
علل مختلف جسمی و روانی می تواند باعث این مساله شود که با مراجعه به پزشک متخصص اعصاب و روان هر دو جنبه قابل بررسی خواهد بود تا بر اساس تشخیص حاصله، مداخلات درمانی مقتضی تجویز گردد.
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
زود خسته شدن میتواند ناشی از عوامل مختلفی مانند کمبود ویتامینها (مانند ویتامین د و ب
12)، کمبود آهن، کمبود خواب، استرس یا تنش، بیماریهای قلبی یا تنفسی، فعالیت بدنی ناکافی یا زیاد، مصرف مواد مخدر یا الکل، یا اختلالات در تیروئید باشد.
برای پیشگیری از خستگی، تغذیه مناسب با حرفهای ثبت شده یا مشاور تغذیه، تمرین منظم، کافی بودن خواب، مدیریت استرس، و مصرف مقدار کافی آب مهم میباشد.
در صورت ادامه مشکل، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
12)، کمبود آهن، کمبود خواب، استرس یا تنش، بیماریهای قلبی یا تنفسی، فعالیت بدنی ناکافی یا زیاد، مصرف مواد مخدر یا الکل، یا اختلالات در تیروئید باشد.
برای پیشگیری از خستگی، تغذیه مناسب با حرفهای ثبت شده یا مشاور تغذیه، تمرین منظم، کافی بودن خواب، مدیریت استرس، و مصرف مقدار کافی آب مهم میباشد.
در صورت ادامه مشکل، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.