در بیشتر موارد تهوع همراه با ضعف و احساس گرسنگی، به دلیل مشکلات ساده گوارشی مثل التهاب معده یا رفلاکس، یا افت موقت قند خون است. این حالتها معمولا خطرناک نیستند و با استراحت، تغذیه صحیح و مایعات بهتر میشوند، مگر اینکه علائم شدید یا طولانی شوند. راهکارهای عملی: ۱ و عدههای کوچک و سبک هر ۳ ساعت بخور، مثل نان تُست، سوپ رقیق، سیبزمینی آبپز؛ معده کاملا خالی نماند. ۲ جرعه جرعه مایعات شفاف مثل آب، دمنوش کمرنگ یا دوغ کمنمک مصرف کن تا دچار کمآبی نشوی. ۳ از غذاهای چرب، سرخکردنی، نوشابه، قهوه و ادویه تند تا چند روز پرهیز کن. ۴ در صورت تحمل، یک عدد بیسکویت خشک یا کمی نان قبل از کاملا خالی شدن معده مصرف کن تا افت قند خون کمتر شود. ۵ اگر داروی خاصی مصرف میکنی (مثل مسکنها)، آن را با معده نسبتا پر و با آب کافیبخور و در صورت تشدید تهوع، مصرف خودسرانه را قطع کن. علائم هشدار: ۱استفراغ مکرر بیش از ۳–۴ بار در روز، وجود خون در استفراغ یا سیاه شدن مدفوع. ۲ درد شدید شکم، تب، یا ضعف و سرگیجه شدید به حدی که نتوانی راه بروی. ۳ ادامه تهوع و ضعف بیش از ۳ روز، یا کاهش وزن و بیاشتهایی و اضح. تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی (یا متخصص گوارش).
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
