سوزش پشت معده که تا گردن و شانه می‌رود — علت و راهکار

احتمالاً علت این سوزش بازگشت اسید معده به مری (ریفلاکس) یا اسپاسم مری است؛ در بیشتر موارد این مشکل خوش‌خیم است و قابل کنترل است، نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- حداقل ۲ تا ۳ ساعت پس از خوردن غذا دراز نکشید و هنگام خواب سر تخت را حدود ۱۰–۱۵ سانتی‌متر بالا ببرید.
- از غذاها و نوشیدنی‌های محرک (ترش، تند، چرب، کافئین، الکل) پرهیز کنید و وعده‌های غذایی را سبک کنید.
- برای تسکین موقت از آنتی‌اسیدهای بدون نسخه (شربت یا قرص جویدنی) استفاده کنید؛ در درد یا سوزش مکرر، داروهای کاهنده اسید باید با نظر پزشک شروع شوند.
- لباس گشاد بپوشید و از فشار یا خم شدن شدید روی شکم پس از غذا خودداری کنید.
علائم هشدار:
- استفراغ یا مدفوع خونی یا سیاه رنگ.
- درد یا اشکال شدید هنگام بلع، یا ناتوانی در بلع غذا.
- درد شدید قفسه سینه همراه با تنگی نفس یا غش.
تخصص پیشنهادی: گوارش