ازبیماری پانیکم چندماهی میگذره ۲تا روانشناس درکنارروانپزشک رفتم اما امیدمو ازم گرفتن یکیشون گفت تا۳۵ سالگی فرصت داری خوب شی یکیم گفت گاهی میادسراغت حتی بعد درمان درمونده شدم دلم نمیخواد حتی ازکسی بپرسم من بیشترازپانیک ازفکرش میترسم چطور میتونم از شر این افکارخلاص بشم وامیدمو برگردونم ایا من درمان میشم؟ازکجامیتونم روانشناس مناسب پیداکنم
22 مرداد 1403 آخرین بروزرسانی: 24 مرداد 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با درود علت اصلی حمله پانیک ترس از حمله مجدد است و شما باید به کمک روانشناس این ترس را کم یا متوقف کنید.اینکه شما می ترسیدم که پانیک درمان نشود اینگونه نیست اگر شما روان درمانی و دارو درمانی را انجام دهید این اختلال از بین می رود و ممکن است هرگز یا سالها به سراغتان نیاد.
— دکتر علی اسماعیلی، متخصص روانشناسی و زوج درمانگر مشاهده پاسخ کامل
1
با درود علت اصلی حمله پانیک ترس از حمله مجدد است و شما باید به کمک روانشناس این ترس را کم یا متوقف کنید. اینکه شما می ترسیدم که پانیک درمان نشود اینگونه نیست اگر شما روان درمانی و دارو درمانی را انجام دهید این اختلال از بین می رود و ممکن است هرگز یا سالها به سراغتان نیاد. اینقدر نترسید و نامید نباشی. این شما هستید که با کمک درمانگر می تواند بر حملات غلبه کنید. می توانی به من مراجعه کنید
سلام و نور. بله درمان میشه و ربطی به سن شما هم نداره. افکار علت اصلی نیستن. لطفا به روانشناس مراجعه فرمائید تا ارزیابی بالینی دقیقی صورت بگیره و طرح درمان متناسب برای شما اجرا بشه
سلام و احترام ترس از تجربه کردن دوباره ی علائم پانیک باعث میشه در اضطراب دائمی به سر ببرین در کنار دارو و روانپزشکحتما از یک مشاور و روان درمانگر هم کمک بگیرید
سلام . دوست عزیز حملات پانیک از جمله اختلالاتی لست که از طریق دارویی درمانی و روان درمانی بطور همزمان ، قطعا بهبود می یابد در روان درمانی شما نسبت به علائم و نشانه های بروز حملات آگاهی می یابید و با مهارتها و راهکارها و تکنیک های آرام سازی که کسب می کنید می توانید از بروز جملات جلوگیری کنیدبنابر این توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس CBT مراجعه کنید
درود. حملات پانیک با دارو و روان درمانی در موارد زیادی قابل بهبود هستند. به هر حال در بدبینانه ترین حالت با درمان حملات کم یا کنترل می شوند و بهتر از این است که به مرور تعداد حملات بالا رفته و شدید پیدا کند. بدون نگرانی حتما به درمان ادامه دهید.
سلام درمان گنیک با ذارو وروان مانی همزمان هستش اگر صبور باشی جلسات درمان رو بموقع بری قطعا بهبودی حاصل میشود نگران نباشین چون همین ترس ونگرانی شما باعت میشه اضطرابتون بالا بره حملات تشدید بشه درمان شناختی رفتاری برای درمان پنیک بسیار کمک کننده است سعی کنید مدیتیشن انجام بده ورزش کن
سلام همانطور که همکاران فرمودند رواندرمانی و دارودرمانی در کنار هم میتونه به بهبود شما کمک کنه ضمن اینکه درمان باید مداوم و پیگیر انجام بشه. آنچه مهمه اینه که متوجه بشیم افکار با واقعیت متفاوت و جدا از هم هستند
عزیزم در ادامه صحبت همکارانم برای روانشناس پیدا کردن میتوانید در همین سایت نسبت به اینکه روانشناس خانم یا آقا میخواهید و منطقه مورد نظرتان، نظرات را مشاهده کنید. به صورت کلی پیشنهاد من اگر تهران هستید آقای دکتر مهدی صحراگرد است
بیماری پانیک یک اختلال اضطرابی است که معمولا با حملات ناگهانی از ترس یا وحشت همراه است. برای بهبودی و کاهش علایم پانیک، میتوانید از روشهایی نظیر تمرین تنفس عمیق، تکنیکهای آرامبخشی، و مدیریت استرس استفاده کنید. همچنین، مصاحبه با چندین روانشناس میتواند به شما کمک کند تا روانشناس مناسبی را برای رفع بیماری پانیک خود پیدا کنید. به یاد داشته باشید که با تلاش و صبر، اغلب افراد قادر به بهبودی از بیماری پانیک هستند. اما در هر صورت، مشاوره و درمان تخصصی از لحاظ روانی و پزشکی اهمیت دارد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
