0

سلام و نور. بستگی به موقعیت، شخصیت شما و طرف مقابل داره.

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده
0

سلام و احترام با فرمول همدلانه یعنی در ابتدا احساس خودتون رو بگین بعد جملاتی بگین که طرف مقابل رو هم درک کرده باشید و بعد درخواست خودتون رو مستقیم و جزئی بگین

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
0

سوالتان را واضح تر بیان کنید .خیلی واضح نیست

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

سلام خدمت شما . بهتره موقع انتقاد در کلاممان همدلی در ابتدا باشه بعد نکته انتقادی گفته بشه و در اخر همدلی مجدد صورت بگیره طرف مقابل احتمالن به دل نخواهد گرفت. و همینطور از خودمان شروع کنیم مثلن: من اینطور فکر میکنم، و انگشت اشاره بسمت مقابل نباشه، پذیرش انتقاد راحت تر صورت میگیرد .

زهرا نادری

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر- مشاور خانواده
 زهرا نادری
0

با سلام سوالتان خیلی غیر واضح و کلی است.

یلدا ذاکری

روانشناس و مشاور
 یلدا ذاکری
0

سلام برای انتقاد کردن میتونی کلامت آروم توام با همدلی باشه در آغاز سخن وبعد نظر خودت رو بیان کنی

ملکه عباس پور

روانشناس بالینیخانواده درمانگر . زوج . فردی و نوجوان
 ملکه عباس پور
0

سلام ودرود ابتدا بهتر هست که به نقاط قوت فرد بپردازید ودر ادامه احساس خودتون رو در موردعملی که قرار هست انتقاد بشه (چه احساسی داشتید)گفتگو کنید و در نهایت با رویکردی همدلانه انتقاد خودتون رو بیان کنید. بهتر این هست که با کلمه منشروع کنید تا کلمهتو تا فرد مقابل سپر دفاعی نگیرد وبه صحبت شما گوش بدهد به عنوان مثال: این رفتار من رو اذیت کرد من رو ناراحت کرد

دکتر فریبا پاینده

روانشناسروان درمانگر
دکتر فریبا پاینده
0

سلام ابتدا رفتاری از فردمقابل را تایید ومورد تحسین قراردهید سپس نکته مورد نظر را مودبانه مطرح کنید مثل اینکه بسیار درمورد آن رفتار شمارا تحسین میکنم وبجا وباشما موافقم ولی در مورد آن یکی خیر موافق نیستم اگر این طوری مطرح میشد بهتر بود.

معصومه شریعت کیایی

روانشناس کودک و نوجوان
 معصومه شریعت کیایی
0

سلام بستگی داره انتقادتون در چه موردی باشه. بستگی به تیپ شخصیتی طرف مقابل شما داره. در مجموع طبق توصیه همکاران همدلی داشته باشید برای بیان هر مطلبی

فرزانه حکم آبادی

روانشناس و مشاور
 فرزانه حکم آبادی
0

با یادگیری مهارتهای ارتباطی و قاطعیت داشتن و همچنین افزایش اعتماد به نفس خودتان، میتوانید بدون نگرانی و به شکل سالم نظرات و انتقادات خود را ابراز نمایید.

علیرضا باقری

روانشناس بالینی
 علیرضا باقری
0

سلام . دوست عزیز در صورتیکه انتقاد بجا _ منطقی _ عادلانه و بدور از قضاوت و یا تحنیل منظور خاصی باشد ، می توان با حفظ احترام ابراز کرد . همه افراد در برابر انتقاد واکنش یکسانی ندارند و غالبا افراد از پذیرش انتقاد خرسند نیستند ، بنابراین نحوه بیان و ابراز آن به نوع رابطه ،، کیفیت رابطه ، شدت و مدت رابطه بستگی دارد در صورتیکه ابراز آن برایتان به شیوه ای منطقی و خالی از منظور شخصی دشوار است حتما از روانشناس کمک بگیرید

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد
0

انتقاد کلا مخرب شخصیت وذاتش ناراحت کننده ست

مریم ورامش

روانشناس و مشاور
 مریم ورامش
0

سلام دوست عزیز ، بهتره ابتدا از خصوصیات خوب طرف مقابل بگید و بعد با احترام و لحنی آرام و بدون قضاوت انتقاد کنید . یادتون باشه اگه یهو و مستقیم و با لحنی تحقیرآمیز و سرزنشی انتقاد کنید مسلما با دفاع و گارد مواجه میشید .

نهضت سرکاکی

روانشناس
 نهضت سرکاکی
0

با سلام این عالی است که شما به این نکته مهم و ریز توجه دارید که برای انتقاد کردن، طرف مقابل را ترور شخصیتی نکنید و با لحن مودبانه و محترمانه انجام دهید

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...
دکتر ندا فرزانه
0

با سلام این عالی است که شما به این نکته مهم و ریز توجه دارید که برای انتقاد کردن، طرف مقابل را ترور شخصیتی نکنید و با لحن مودبانه و محترمانه انجام دهید

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...
دکتر ندا فرزانه