چگونه باید با فردی که دچار استرس و اضطراب است برخورد کرد؟

آقای دکتراسماعیلی باتشکرازپاسخگویی جنابعالی من همونم که همسرم به برنداشتن گوشی حساس بود بله همسرمن توشرایط عادی هم خیلی اضطراب واسترس داره وپوستش هم وقتی استرس داره دون دون قرمزمیشه وخارش داره وچیزی که میگه باید همون لحظه بشه کمی دیربشه عصبانی میشه حتی با بچه هاهم همونطوری میکنه اهل حرف زدن هم نیست وقتی این اتفاق بیفته حتی بابچه هاهم تند برخوردمیکنه بااین افراد چطوربایدبرخوردکرد؟خیلی ممنون.
2 تیر 1399

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام مجدد بخشی از بهبود وضعیت ایشان به شما و اطافیان بستگی دارد که همانطور که گفتم صحبت کردن با همدیگر و در میان گذاشتن احساسات مثبت و دلگرمی و بیان مشکلات و همفکری است بخش دیگر به تغییر شناخت ایشان و البته ریشه یابی مشکل وی دارد که با مراجعه به روان شناس می تواند در شناختن ا…
— دکتر علی اسماعیلی، متخصص روانشناسی و زوج درمانگر مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام
مجدد
بخشی از بهبود وضعیت ایشان به شما و اطافیان بستگی دارد که همانطور که گفتم صحبت کردن با همدیگر و در میان گذاشتن احساسات مثبت و دلگرمی و بیان مشکلات و همفکری است بخش دیگر به تغییر شناخت ایشان و البته ریشه یابی مشکل وی دارد که با مراجعه به روان شناس می تواند در شناختن این علل و برطرف کردن آن کمک بگیرد.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

اگر همسر شما تمایل به تغییرات ناگهانی و احساس اضطراب دارد، ممکن است دچار اختلال اضطرابی یا استرس شده باشد.
برای برخورد با او، ابتدا باید با احترام به احساسات و نیازهای او گوش کنید.
در مواقعی که وی استرس دارد، سعی کنید او را آرام کرده و حمایت کنید.
همچنین، تشویق او به مشارکت در فعالیت‌های آرام‌بخش مانند تمرینات تنفسی یا یوگا می‌تواند به کاهش استرس کمک کند.
در صورتی که این مشکلات ادامه داشته و تاثیرات بیشتری بر روی زندگی روزمره او دارد، مراجعه به متخصص روانشناسی یا مشاوره می‌تواند بهبود وضعیت او را تسریع کند.
این طور برخورد با وضعیت‌های استرس زا و اضطرابی، می‌تواند کمک کننده واقعی باشد و روابط میان فردی را بهبود بخشد.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص