پانیک دارم گاهی بدون اینکه دچار حمله بشم تنگی نفس دارم علت چیست؟

وقت بخیر بنده دو سال هست به بیماری پانیک دچار هستم اوایل دچار تنگی نفس ضربان و فشار خون بالا می شدم الان هم گاهی دچار حملات هراس می شوم ولی ضربان و فشارم پایین میاد گاهی بدون اینکه دچار حمله بشم احساس می کنم نفسم خوب نمیاد و قفسه سینه ام احساس فشار دارم در ضمن برای حملات دکتر رفتم و قرص مصرف می کنم و دکتر ریه و قلب هم رفتم و مشکلی نداشتم و چکاپ هم دادم موردی نداشته علت چیست؟
0
این موارد در زمینه پنیک هستن درکنار دارو ورزش کنید
0
سلام.
اگه به پزشک مراجعه کردین و تشخیص حملات پانیک دادن علت تنگی نفس و مشکلات فشار خون هم به پانیک برمیگردد
0
سلام.
دوست عزیز حنلات پانیک برای فرد تجربه دشواری است.
بنابراین وقتی فرد حملات پانیک را تجربه می کند، حتی بعد از درمان، گاها اضطراب بازگشت دوباره این حملات را دارد.
این ترس و اضطراب گاهی باعث می‌شود که شما علائم مشابه پانیک را تجربه کنید توصیه این است که همچنان به مشاوره خود با روانشناس شناختی رفتاری ادامه دهید و صرفا تنها با کاهش علائم، روند مشاوره را قطع نکنید
0
درکناردارو‌ها روان درمانی شروع کنید
0
با سلام،
مصرف دارو و ورزش و روان درمانی به شما کمک خواهد کرد.
0
سلام و احترام
به نظر میرسه شدت علائم تون کمتر و پنیک کنترل شده و جای امیدواری هست، حتما مشاوره هاتون رو ادامه بدین
0
با سلام
اگر از نظر پزشک تشخیص پنیک گرفتید طبیعی است علایمتان، فقط خاطرتان باشه حملات پنیک مانند یک مانور جنگی است که همه چیز غیرواقعی و نمایش است.
0
سلام
و نور.
بیماری شما جسمانی نیست و دارو آن را خوب نخواهد کرد.
ریشه و علت روانی دارد و حتما حتما باید تحت روان درمانی قرار بگیرید.
دارو فقط کمک کننده است لطفا به روانشناس مراجعه فرمائید
0
سلام
برای تسریع در بهبودی تحت نظر روانشناس هم باشید
0
سلام
بهتر است همزمان با دارو درمانی جلسات رواندرمانی هم شروع کنید.
0
سلام
دوست عزیز
حملات پانیک می‌توانند باعث شوند زندگی سخت شود و آرامش زندگی جایش را به اضطراب مداوم و تکرار شونده و پیشرفت کننده دهد
اما خبر خوش اینکه پانیک از جمله اختلالاتی است که بسیار عالی به دارو و روان درمانی پاسخ می‌دهد و قابل درمان است.
لطفا با رواندرمانگر در ارتباط باشید
0
سلام
درمان پنیک طولانی است الان که اضطراب کمتر ده و فقط تنگی نفس داری ننان میده که درمان موثر بوده درمان رو ادامه بده تا تنگی نفس هم کم کم دزمان می‌شود
0
سلام
دوست عزیز درمان شما با مراجعه به روانشناس انجام می‌شود در کنار دارو حتما اقدام بفرمایید دارو نیمی از درمان است
0
با سلام
و وقت بخیر.
از دیدگاه روانشناختی آموزش منطق فیزیولوژیک حملات پانیک و فراهم آوردن شرایط مواجهه با حملات در شرایط ایمن به همراه جلوگیری از پاسخ‌های اجتنابی اساس غلبه بر پانیک را تشکیل می دهد.
پیشنهاد می گردد با ادامه درمان دارویی از مشورت متخصص روانشناسی نیز بهره بگیرید.
به عنوان منبع خودیاری کتاب رهایی از حملات پانیک (نوشته دکتر فاکس ترجمه تابعی از نسل نواندیش) را مطالعه بفرمایید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
تنگی نفس به همراه علائم بیماری پانیک، اما بدون حمله، ممکن است ناشی از عوامل مختلفی از جمله استرس، اضطراب یا حتی مشکلات تنفسی از قبیل آسم یا بیماری قلبی-عروقی باشد.
برای اطمینان از عدم وجود مشکل جدی، مشاوره با پزشک متخصص توصیه می‌شود.
همچنین توصیه می‌شود برنامه‌های تنفسی و مدیریت استرس را دنبال کنید تا علائم تنگی نفس کاهش یابد.
اگر علائم شدید تر شد، حتما به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق تنگی نفس شما مشخص شود.