آیا علائم من مربوط به پانیک هست؟

سلام
با توجه به توضیح شما، تپش قلب، لرزش پا و خشکی دهان در شرایط استرس و فشار کاری می‌تواند نوعی حمله اضطرابی یا پانیک سبک باشد، حتی زمانی که تحت درمان دارویی هستید.
برخی بیماران بعد از چند ماه دارو هنوز به محرک‌ها حساسیت دارند و نیاز به تنظیم دوز یا ترکیب درمانی شامل رواندرمانی و تکنیک‌های مدیریت استرس وجود دارد.
ادامه علائم سه ماه بعد از شروع دارو شایع است و مشورت با روانپزشک برای بررسی دوز و روش درمانی لازم است.

سلام
درمان ریش‌های اضطراب و پانیک رواندرمانی یا مشاوره تخصصی هسث.
چون ضمن مصرف دارو، اضطراب با تغییر محرک ممکن هست مجدد ظاهر شود.
افزایش تجربه، مرور عبور از چالش و توجه به توانمندی‌های خود نیز سبب کاهش اضطراب شما خواهدشد.

درود بر شما.
دارو به تن‌هایی قادر به مدیریت بیماری نیست، در کنار مصرف دارو باید جلسات مشاوره با روانشناس داشته باشین

سلام و درود
میتونه اضطراب همراه با علائم پنیک باشه، و اینکه شما دارو مصرف می‌کنید حتما با روانپزشکتون صحبت کنید

با سلام،
آیا علائم شما در خارج از محیط کار هم هست، یا فقط در محیط کار هست ؟ غیر از بیش فعالی مشکل دیگری در محیط کار یا زندگی ندارید؟ تشخیص بیش فعالی اغلب از کودکی گذاشته می‌شود و به دو شکل هست با کمبود توجه و بدون کمبود توجه، برای آنکه دارو‌ها اثر کنند باید حداقل سه ماه مصرف شوند و بعلاوه محیط فرد تنش زا نباشد، شما بیش فعالی بنا به گفته خودتان دارید که احتمالا از نوع همراه با کمبود توجه است و بعد در محیطی مشغول به کار شده اید که تمرکز بالا می‌خواهد؟ چه کسی تشخیص بیش فعالی برای شما را داده است ؟ آیا علائم شما پس از و رود به کار جدید شروع شد یا از قبل وجود داشت ؟ من احتمال می‌دهم که شما دارای اختلال اضطراب عملکرد هستید و علائمتان در محیط کارتان یعنی جایی که همه دارند شما را نگاه می‌کنند و با فشارزمانی برای سرعت و دقت روبرو هستید بیشتر شده و تمامی موارد علایم جسمانی و رفتاری اضطراب هست.
چرا که تشخیص بیش فعالی درسن شما به ندرت داده می‌شود به روان پزشک یا روان شناس مراجعه کنید و با دارو درمانی یا روان درمانی یا ترکیب هردو مشکل شما حل می‌شود، و شاید شما برای آن شغل با توجه به و یژگی‌های شخصیتی تان مناسب نباشیدولازم باشد در بخش یا شغل دیگری مشغول به کار شوید

سلام،
با توجه به توضیحات شما، بنظر می‌رسد دارو‌ها مجدد باید تنظیم گردد.
به پزشک خودتون مراجعه کنید.

با سلام،
در این موقعیتی که توصیف کردید تا حدودی اضطراب در اوایل کار طبیعیه، حتی با گذشت مدتی میزانی از اضطراب تجربه می‌شه، اما وقتی شدت اون بالاتر از موقعیت و محرک ایجاد شده هست، بهتر پیگیری بشه، دارو کمک میکنه اما کنارش درمان بهتر داشته باشید، افکاری که در این موقعیت‌ها به جریان می افته و احساسات رو شدت میده با دارو تنظیم نمی‌شه در جلسات تراپی باید بررسی بشه، هر دو روکنار هم داشته باشید.

با سلام و احترام
با توجه به علائمی که ذکر کردید در کنار دارو درمانی نیاز به روان درمانی هم دارید.
کار‌هایی که میتونید انجام دهید
1_ مراجعه به روانشناس
2_ تمرین تکنیک‌های ریلکسیشن و مایندفولنس
3_ درمان اضطراب مواجهه با رویداد اضطراب زا هستش
ازشون فرار نکنی
4_ یادداشت اضطراب‌ها، افکار، احساسات، و رفتار‌ها.
موفق باشید

سلام.
دوست عزیز؛
علائمی که توصیف می کنید شبیه فعال شدن اضطراب شدید موقعیت محور است و می تواند حالت پانیک گونه داشته باشد اما لزوما به معنای حمله پانیک کامل نیست دارو‌ها شدت اضطراب را کاهش می دهند اما مهارت مواجهه با فشار، شلوغی و ترس از خطا را ایجاد نمی کنند به همین دلیل با وجود دارو درمانی هنوز علائم بروز می کند.
بنابراین مراجعه به روانشناس برای روان درمانی شناختی _ رفتاری ضروری است زیرا این درمان به شما کمک می کند واکنش بدنی به استرس را بشناسید، تفسیر‌های اضطرابی را اصلاح کنید و در موقعیت‌های شغلی پرتنش کنترل خود را حفظ کنید.
و مهم تر اینک6 اثر درمانی آن پسیار ایدارتر از داروست

سلام
این علائماضطراب است که می تونیم پانیک خفیف هم اسمش را بزاریم برای درمان ان در کنار دارو درمانی نیاز به رواندرمانی هم هست.

سلام
این علائماضطراب است که می تونیم پانیک خفیف هم اسمش را بزاریم برای درمان ان در کنار دارو درمانی نیاز به رواندرمانی هم هست.