با سلام من چند وقتی میشه که هر از گاهی اویل خواب که میرم یهو با حالت ترس و تپش و حس مردن بیدار میشم اما در عرض ۲دقیقه اروم میشم و سریع خوابم میبره خیلی احساس بدی هست.چه درمانی باید انجام بدم
2 آذر 1403
پاسخ پزشکان
0
سلام لازم برای بررسی بیشتر به روانشناسمراجعه کنید.
با سلام، نکته ای رو خدمتتون میگم در حد فرضیه است چون در مواردی مثل مشکل شما باید ارزیابی دقیقی باشه، در طول روز وقتی ما تنش و اضطراب رو تجربه می کنیم ممکنه وارد فاز دفاع بشیم، دفاع کمک میکنه موقتا این تنش کم بشه، اما زمان خواب این دفاعها کنار میره و بدن مجدد اون تنش رو تجربه میکنه البته با شدت بیشتر، یا ممکنه به گفته خودتون حملات پنیک باشه، که در اون صورت هم نگران نباشیددرمان پذیر و آسیب جبران ناپذیری نداره، اما حتما باید ابتدا بررسی و ارزیابی بشه تا بشه کمکهای لازم رو دریافت کنید.
سلام. دوست عزیز توصیه می کنمحتما برای ارزیابی و تشخیص دقیق بالینی به روانشناسمراجعه کنید تا عوامل زمینه ساز این مشکل شناسایی شوند و راهکارهای شناختی و عملی در این زمینه به شما ارائه شود.
حمله پانیک یک حالت اضطراب ناگهانی و شدید است که ممکن است با علائمی مانند ترس ناشی از مرگ، تنگی نفس، تپش قلب، عرق سرد و لرز مرتبط باشد. علت دقیق حملات پانیک نامعلوم است، اما عوامل مختلفی مانند ژنتیک، استرس، ناراحتی روانی و عوامل محیطی ممکن است نقش داشته باشند. درمان حملات پانیک شامل داروها، مشاوره روانشناسی و تکنیکهای مدیریت استرس میشود. اگر حملات پانیک مکرر شدند و زندگی روزمره شما را مختل میکنند، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا بشدت توجه به بهبود وضعیت شما داشته باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
