سلام چند وقتیه که دچار حمله پانیک میشم و ترس ازمکان های جدید و رسمی دارم بعضی مواقع ضربان قلبم بالا میره ۱۵۰ رو رد میکنه و فشار خونمم بالا میره باهاش چند روز پیش فشارمو گرفتم روی ۱۶ و نیم بود ، و این حملات اذیتم میکنه و حالت مرگ دارم طبیعیه؟
23 مرداد 1404
پاسخ پزشکان
0
سلام و نور. نه این وضعیت طبیعی نیست. با توجه به سابقه بیماری فشارخون و فوبیای اضطراب اجتماعی که داری بهترههرچه زودتر به روانشناس مراجعه کنین تا روند درمان رو پیگیری کنین.
سلام این حالتها طبیعی نیست و نشان دهنده حملات پانیک همراه با علائم جسمی شدید است که فشار روانی و جسمی زیادی به شما وارد میکند اگر درمان نشود احتمال تکرار و شدیدتر شدن آن وجود دارد مراجعه به روانشناسضروری است چون روانشناس به شما کمک میکند ریشه اضطراب شناسایی شود مهارتهای آرام سازی و کنترل حملات یاد بگیرید و ترس از مکانهای جدید و رسمی در شما کاهش یابد اگر به درمان توجه نشود هم حملات بیشتر میشود و هم سلامت جسم شما تحت تاثیر قرار می گیرد
افزایش ضربان قلب بالای ۱۵۰ و فشار خون بالا که شما تجربه میکنید میتواند ناشی از حملات پانیک باشد، ولی همیشه این نشانهها به تنهایی نمیتوانند تایید کننده حمله پانیک باشند. در زمان حمله پانیک، علائمی چون ترس شدید، تپش قلب، عرق کردن، لرز، احساس خفگی، درد قفسه سینه و ترس از مرگ ممکن است بروز پیدا کنند. توصیه میشود شما تحت نظر پزشک متخصصروانپزشک یا روانشناس قرار بگیرید تا به شما در مدیریت این علائم کمک کند و درمان مناسبی دریافت کنید. در کنار درمان، تکنیکهای مدیریت استرس مانند تنفس عمیق، یوگا و مدیتیشن میتوانند مفید باشند. همچنین، آزمایشهای بالینی و تشخیصی برای اطمینان از نبود عوامل دیگر مؤثر بر سلامتی قلبی-عروقی توصیه میشود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
