لاغر شدن ناگهانی پایین تنه و احتمال کاهش عضله

لاغر شدن ناگهانی پایین تنه و احتمال کاهش عضله
سلام و خسته نباشید به پزشکان مهربونمون عرض میکنم .
من اندام ساعت شنی داشتم پایین تنه ی پر و خوشکلی داشتم تا این که پنج ماهی میشه که اندام من از این رو ب اون رو شده پایین تنه ی من تا حدی لاغر شده که خیلیلا بهم گفتن و رد لاغری روی دو تا پاهام افتاده و پهلو ها و شکم بیرون افتاده حتی زمانی که زایمان کرده بودم این شکلی نشده بودم که الان پنج ماهه اینجوری شدم با یکم تحقیق از طریق گوگل پزشک اعصاب نوشته بودن شاید عصبی عضلانی باشه و یکی دیگه پزشکم فرمودن از دست دادن بافت عضلانیه لطفا کمکم کنید
23 خرداد 1399

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
باسلام پیشنهاد میشه باآنالایزر چک بشین تامیزان چربی وعضله ونحوه توزیع چربی توشما مشخص بشه وبعد بایک مشاورتغذیه مشورت نمایید تابراساس وضعیت شما برنامه داده بشه درصورت لزوم میتونین ازدستگاههای لاغری موضعی هم استفاده کنین
— کاظم اسلامی، تغذیه و رژیم درمانی مشاهده پاسخ کامل
0
باسلام
پیشنهاد میشه باآنالایزر چک بشین تامیزان چربی وعضله ونحوه توزیع چربی توشما مشخص بشه وبعد بایک مشاورتغذیه مشورت نمایید تابراساس وضعیت شما برنامه داده بشه درصورت لزوم میتونین ازدستگاههای لاغری موضعی هم استفاده کنین
-1
با سلام.
ترکیب سنجی بدن توصیه میشود.
بر اساس نتایج و با در نظر گرفتن اضافه وزن می توانید با رژیم و فعالیت بدنی ترکیب بدن خود را اصلاح کنید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً بیشتر مشکل شما از «کاهش توده عضلانی» و تا حدی «لاغری کلی بدن» است، نه اینکه فقط چربی پایین‌تنه آب شده باشد.
در بسیاری از موارد استرس طولانی، کم‌خوری، کاهش تحرک یا رژیم‌های عجیب باعث آب شدن عضله‌های باسن و پا می‌شود.
بیماری‌های جدی عصبی‌عضلانی معمولاً با ضعف واضح و مشکلات راه رفتن همراه هستند.
راهکارهای عملی:
۱ وزن خود را هفتگی روی ترازو چک کنید؛ اگر هر ماه بیش از ۲۳ کیلو کم می‌کنید، حتماً نیاز به بررسی آزمایشگاهی است.
۲ تغذیه را تقویت کنید: در هر وعده یک منبع پروتئین (تخم‌مرغ، مرغ، ماهی، لبنیات، حبوبات) + نان و برنج و روغن‌های سالم استفاده کنید.
۳ هر روز ۲۰۳۰ دقیقه تمرین ساده عضله‌ساز برای پا و باسن در خانه (اسکوات، بالا رفتن از پله، بالا بردن پا در حالت خوابیده) انجام شود، بدون فشار شدید.
۴ آزمایش خون پایه شامل قند، چربی، تیروئید، کم‌خونی و ویتامین دی انجام شود تا علت‌های هورمونی یا تغذیه‌ای پنهان رد شود.
۵ اگر داروی خاص، قرص لاغری، یا استرس و بی‌خوابی شدید دارید، تا حد امکان اصلاح و کاهش داده شود.
علائم هشدار:
۱ ضعف پا به حدی که از پله رفتن، بلند شدن از صندلی یا راه رفتن عادی می‌مانید.
۲ کاهش وزن شدید (بیش از ۵ کیلو در یک ماه) یا تب، تعریق شبانه، بی‌اشتهایی واضح.
۳ گزگز، بی‌حسی یا درد شدید پا و کمر، یا بی‌اختیاری ادرار و مدفوع.
تخصص پیشنهادی: متخصص داخلیدر صورت نیاز ارجاع به متخصص غدد یا مغز و اعصاب).

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.