آیا امکان بدنسازی با وجود دیسک گردن امکان پذیر است؟ با سلام بستگی به شدت بیماری شما دارد. بعضی حرکات بدن سازی میتواند باعث تشدید مشکل شود.. سلام. ورزش کردن و تقویت عضلات اتفاقا از راهکارهای درمانی بیرون زدگی دیسک میباشند . فقط توصیه میکنم که ابتدا توسط متخصصین پزشکی ورزشی ویزیت شوید، تا از احتیاطات لازم با توجه به شرایط خودتون مطلع شوید.. سلام،خیر.بلند کردن وزنه باعث تشدید علائم دیسک گردن و پیشرفت آن میشود.. به هیچ وجه درصورتی که تشخیص دیسک بیرون زده دارین از ورزشهای سنگین استفاده نکنین که باعث تشدید علائم و بدتر شدن وضعیت شماخواهد شد.

بدنسازی , دیسک

با سلام
سابقه دیسک گردن دارم
آیا اماکان بدنسازی با وحود این بیماری امکان پدیر ؟ممنون

4
0

آیا امکان بدنسازی با وجود دیسک گردن امکان پذیر است؟ بدنسازی , دیسکبا سلام بستگی به شدت بیماری شما دارد. بعضی حرکات بدن سازی میتواند باعث تشدید مشکل شود.

1

آیا امکان بدنسازی با وجود دیسک گردن امکان پذیر است؟ بدنسازی , دیسکسلام. ورزش کردن و تقویت عضلات اتفاقا از راهکارهای درمانی بیرون زدگی دیسک میباشند . فقط توصیه میکنم که ابتدا توسط متخصصین پزشکی ورزشی ویزیت شوید، تا از احتیاطات لازم با توجه به شرایط خودتون مطلع شوید.

0

آیا امکان بدنسازی با وجود دیسک گردن امکان پذیر است؟ بدنسازی , دیسکسلام،خیر.بلند کردن وزنه باعث تشدید علائم دیسک گردن و پیشرفت آن میشود.

0

آیا امکان بدنسازی با وجود دیسک گردن امکان پذیر است؟ بدنسازی , دیسکبه هیچ وجه درصورتی که تشخیص دیسک بیرون زده دارین از ورزشهای سنگین استفاده نکنین که باعث تشدید علائم و بدتر شدن وضعیت شماخواهد شد

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

بله، بدنسازی می‌تواند برای افرادی که دیسک گردن دارند امکان پذیر باشد، اما بیشتر، باید این تمرینات توسط متخصص ورزشی یا فیزیوتراپیست تنظیم شود. تمرینات بدنسازی با وزنه‌های سنگین و تنش‌های زیادی ممکن است به دیسک گردن صدمه وارد کند. بنابراین، باید برنامه تمرینی خود را با دقت و تحت نظارت متخصص انجام دهید تا از وارد کردن آسیب به دیسک گردن خود جلوگیری کنید. مهمترین نکته این است که انجام تمرینات به صورت صحیح و با رعایت حالت مناسب بدنی انجام شود تا به عنوان یک فعالیت سالم برای شما تلقی شود.