میتوانم با فتق دیسک بدنسازی کنم؟ سلام. تنها پس از درمان کامل و معاینه توسط پزشک متخصص جهت اوکی دادن می توان ورزش قدرتی کرد بعنوان یک توصیه کلی ، وزنه سبک با تکرار بالا توصیه می گردد. مطالعه بیشتر از کانال تلگرام ما. به طور کلی در بیمار مبتلا به دیسک کمر هر فعالیت ورزشی که منجر به تشدید علائم و درد شود میبایست منع گردد.. درصورتیکه باعث تشدید درد نگردد اشکال ندارد ولی وزنه سبک با تکرار بالا بهتر است..

دیسک , فتق , بدنسازی , فتق دیسک

با سلام
خانم ۴۳ ساله هستم مشکل فتق دیسک خفیف دارم . میخواستم بپرسم کار با دستگاه های بدنسازی (سینه و بازو ) و تردمیل برایم مقدور هست یا نه ؟
با تشکر

3
0

میتوانم با فتق دیسک بدنسازی کنم؟ دیسک , فتق , بدنسازی , فتق دیسکسلام. تنها پس از درمان کامل و معاینه توسط پزشک متخصص جهت اوکی دادن می توان ورزش قدرتی کرد بعنوان یک توصیه کلی ، وزنه سبک با تکرار بالا توصیه می گردد. مطالعه بیشتر از کانال تلگرام ما

0

میتوانم با فتق دیسک بدنسازی کنم؟ دیسک , فتق , بدنسازی , فتق دیسکبه طور کلی در بیمار مبتلا به دیسک کمر هر فعالیت ورزشی که منجر به تشدید علائم و درد شود میبایست منع گردد.

0

میتوانم با فتق دیسک بدنسازی کنم؟ دیسک , فتق , بدنسازی , فتق دیسکدرصورتیکه باعث تشدید درد نگردد اشکال ندارد ولی وزنه سبک با تکرار بالا بهتر است.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

با سلام. انجام بدنسازی با فتق دیسک باید با دقت و زیر نظر پزشک متخصص انجام شود. بسته به شدت و موقعیت فتق دیسک، برخی از تمرینات بدنسازی می‌توانند مناسب باشند اما باید از تمرینات فشاری و ضربه‌ای خودداری شود. استفاده از تردمیل نیز ممکن است مناسب باشد اما با سرعت و شیب‌های مناسب که توسط پزشک تعیین شود. همچنین حرکات درست و استراحت کافی نیز باید مورد توجه باشند. در هر صورت مهمترین نکته مشاوره با پزشک تخصصی است تا از وضعیت شما بهتر پیش برود. امیدوارم شفا یابید.