میتوانم با فتق دیسک بدنسازی کنم؟

با سلام
خانم ۴۳ ساله هستم مشکل فتق دیسک خفیف دارم . میخواستم بپرسم کار با دستگاه های بدنسازی (سینه و بازو ) و تردمیل برایم مقدور هست یا نه ؟
با تشکر

0

سلام. تنها پس از درمان کامل و معاینه توسط پزشک متخصص جهت اوکی دادن می توان ورزش قدرتی کرد بعنوان یک توصیه کلی ، وزنه سبک با تکرار بالا توصیه می گردد. مطالعه بیشتر از کانال تلگرام ما

دکتر مرتضی آقایی افشار

متخصص پزشکی ورزشیدرد و مشکلات عضلانی اسکلتی و مفاصل ، ...
دکتر مرتضی آقایی افشار
0

به طور کلی در بیمار مبتلا به دیسک کمر هر فعالیت ورزشی که منجر به تشدید علائم و درد شود میبایست منع گردد.

دکتر علی حقیقت

فلوشیپ جراحی ستون فقرات- دیسکجراحی زانو- جراحی ارتوپدی کودکان- تعو...
دکتر علی حقیقت
0

درصورتیکه باعث تشدید درد نگردد اشکال ندارد ولی وزنه سبک با تکرار بالا بهتر است.

دکتر امیر حسین یزدانی

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدوره تکمیلی جراحی بسته دیسک از فرانسه
دکتر امیر حسین یزدانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

با سلام. انجام بدنسازی با فتق دیسک باید با دقت و زیر نظر پزشک متخصص انجام شود. بسته به شدت و موقعیت فتق دیسک، برخی از تمرینات بدنسازی می‌توانند مناسب باشند اما باید از تمرینات فشاری و ضربه‌ای خودداری شود. استفاده از تردمیل نیز ممکن است مناسب باشد اما با سرعت و شیب‌های مناسب که توسط پزشک تعیین شود. همچنین حرکات درست و استراحت کافی نیز باید مورد توجه باشند. در هر صورت مهمترین نکته مشاوره با پزشک تخصصی است تا از وضعیت شما بهتر پیش برود. امیدوارم شفا یابید.