هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
تبریک میگویم برای زایمان شما. در دوران شیردهی، تغذیه صحیح از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا تأمین مواد غذایی مورد نیاز برای تولید شیر کیفی و کمی لازم است. غذاهایی که شما بخورید باید شامل میوهها، سبزیجات، غلات کامل، منابع پروتئینی از گوشت، مرغ، ماهی و حبوبات باشد. همچنین مهم است که به نوشیدن آب در حد نیاز بپردازید. از جمله غذاهایی که باید اجتناب کنید میتوان به غذاهای حاوی افزودنیهای شیمیایی، غذاهای فراوری شده و غذاهای دارای کافئین اشاره کرد. برای کسب راهنمایی دقیقتر، میتوانید با متخصص تغذیهمشورت کنید.
