آیا شنا کردن در دوران شیردهی ضرر دارد؟

احتمالاً شنا در دوران شیردهی برای مادر و نوزاد بی‌خطر است و کلر استخر عملاً به شیر منتقل نمی‌شود.
نگرانی اصلی وارد شدن آب آلوده به دهان یا وجود زخم باز روی نوک پستان است؛ در بیشتر موارد آب خوردن تصادفی مشکل‌ساز نیست اما احتیاط لازم است.
«راهکار‌های عملی:"
- از بلعیدن آب استخر خودداری کنید و هنگام شنا دهان را از آب بیرون نگه دارید.
- بعد از شنا دوش بگیرید و پوست اطراف سینه را با آب و صابون ملایم بشویید.
- اگر ترک یا زخم روی نوک پستان دارید، از محافظ یا پد ضدآب استفاده کنید یا شنا را موقتاً محدود کنید.
- در استخر‌های با نگهداری و کلرزنی مناسب و از شنا در آب‌های مشکوک یا با شناگران بیمار پرهیز کنید.
«علائم هشدار:"
- تب بالای 38 درجه یا لرز.
- قرمزی، تورم شدید یا ترشح چرکی از پستان.
- اسهال و استفراغ مداوم یا علائم شدید گوارشی در مادر.
«تخصص پیشنهادی:"
متخصص زنان و زایمان