ورود

چه نوع مکمل کلسیمی در دوران شیردهی استفاده کنم؟

با سلام
۲۹ سالمه و در دوران شیردهی هستم
ممنوعیت استفاده از لبنیات، گوشت قرمز و مغزیجات به خاطر آلرژی بچم به پروتئین گاوی دارم
سوالم این هست که:
۱_ قرص کلسیم دی چه نوعی استفاده کنم که مناسب شرایط بنده با توجه به حساسیت بچم باشه؟ لطف میکنید اسمشو بگید
با چه دوزی استفاده کنم؟ و روزی چندبار؟
ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
۲_ و آیا مکمل دیگری هم نیاز هست در این دوران استفاده کنم؟
1 فروردین 1403

پاسخ پزشکان

0
با سلام،
اگه مشکل گوارشی ندارید و داروی خاصی مصرف نمی‌کنید کلسیم کربنات با دوز 500 میلیگرم رو یکی بعد از شام و یکی بعد از صبحانه مصرف کنید

پاسخ دکتر پریا پیدایش پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی درمان دیسک کمر و گردن و آرتروز بدون ج... شماره نظام: 162888
دکتر پریا پیدایش
dr.parya.peydayesh

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

برای جبران کمبود کلسیم در دوران شیردهی و بدون مصرف لبنیات یا گوشت قرمز، می‌توانید از قرص کلسیم ویتامین D3 استفاده کنید.
اطمینان حاصل کنید که قرص انتخابی شامل ویتامین D3 نیز باشد تا جذب کلسیم از روده‌ها بهبود یابد.
مصرف معمول برای بزرگسالان 1000 تا 1200 میلی‌گرم کلسیم در روز است، اما برای مصرف مناسب و بهتر، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
علاوه بر کلسیم، ممکن است نیاز به مکمل دیگری نیز باشید.
برای اطمینان از رعایت کلیه نیاز‌هایتان، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.