آیا روزه گرفتن در دوران شیر دهی مجاز است؟

روزه گرفتن در دوران شیردهی ممکن است بر کیفیت و مقدار شیر تولیدی تأثیر بگذارد.
در شرایطی که نوزاد شما تنها از شیر مادر خود تغذیه می‌شود و در دوره رشد حساس قرار دارد، روزه گرفتن ممکن است به کاهش تولید شیر و کیفیت آن منجر شود.
بنابراین، بهتر است اگر نیاز به روزه دارید، با متخصص پزشک مشورت کنید تا از ایمنی و سلامت نوزاد خود اطمینان حاصل کنید.
همچنین، می‌توانید به وسیله تغذیه مناسب و متنوع در ساعات غیر روزه کردن، تقویت کیفیت و مقدار شیر خود را افزایش دهید.