آیا زیاد خوابیدن از علائم افسردگی است؟

با کوچیک ترین حرف و اینکه کسی چیزی بهم بگه عصبی میشم و عصبانیت من باعث میشه گریه کنم همیشه مشکلات برام خیلی پیچیده است و سعی دارم اونا رو حل کنم ذهنم خیلی بهم ریخته است و دوست دارم مدام بخوابیم
0
بهتره جهت ارزیابی بیشتر به روانپزشک مراجعه کنید.
0
با سلام
. نیاز به بررسی بیشتری دارد تا دلیل این رفتار‌ها و بهم ریختگی ذهنتون به صورت دقیق مشخص و سپس درمان شود . ولی به طور کلی شما الان در سن نوجوانی هستید و این سن و یژگی‌های خاص خودش را دارد.
اگر بیشتر در رابطه با و یژگی‌های روحی و جسمی این دوران بدانید راحت تر می‌توانید آن را سپری کنید . موفق باشید.
0
سلام
بهتر از قبل از شدیدتر شدن علائم
جهت بررسی و درمان اقدام کنید.
0
سلام.
علائم نشان دهنده افسردگی است.
جهت بررسی بیشتر و شروع درمان به روانپزشک مراجعه کنید.
0
سلام،
از اینکه با ما در مورد مشکلات خود صحبت می کنید، متشکرم.
علائمی که شما بیان می کنید، می تواند نشانه‌های یک اختلال اضطرابی یا افسردگی باشد.
در اختلال اضطرابی، فرد احساس اضطراب و نگرانی بیش از حد می کند.
این اضطراب می تواند باعث علائم جسمی مانند تپش قلب، تعریق، لرزش و اشکال در تنفس شود.
همچنین می تواند باعث علائم شناختی مانند مشکل در تمرکز، تصمیم گیری و یادگیری شود.
در افسردگی، فرد احساس غم، ناامیدی و بی ارزشی می کند.
این احساسات می تواند باعث مشکلاتی در عملکرد روزانه فرد شود.
همچنین می تواند باعث علائم جسمی مانند خستگی، تغییر اشت‌ها، مشکل در خواب و درد بدن شود.
در مورد شما، علائمی مانند عصبانیت، گریه، احساس اینکه مشکلات خیلی پیچیده هستند، ذهن بهم ریخته و تمایل به خوابیدن زیاد، می تواند نشانه‌های اختلال اضطرابی یا افسردگی باشد.
البته، برای تشخیص دقیق بیماری، لازم است که شما توسط یک روانپزشک یا روانشناس معاینه شوید.
روانپزشک یا روانشناس می تواند با بررسی علائم شما و انجام مصاحبه، تشخیص دقیقی از بیماری شما ارائه دهد.
در صورت تشخیص بیماری، روانپزشک یا روانشناس می تواند برای درمان شما، دارو درمانی یا روان درمانی را تجویز کند.
دارو درمانی می تواند به کاهش علائم بیماری شما کمک کند.
روان درمانی نیز می تواند به شما کمک کند تا با مشکلات خود کنار بیایید و مهارت‌های مقابله ای خود را بهبود ببخشید.
در اینجا چند نکته برای کمک به شما در مدیریت علائم بیماری ارائه می شود:
1 سعی کنید از عواملی که باعث تحریک شما می شوند، دوری کنید.
2 زمانی را برای استراحت و آرامش خود اختصاص دهید.
3 ورزش منظم انجام دهید.
4 با دوستان و خانواده خود وقت بگذرانید.
اگر علائم شما شدید است یا باعث مشکلاتی در زندگی شما می شود، حتما به یک متخصص مراجعه کنید.
0
نیاز به مراجعه به روانشناس دارید از رویکرد‌هایی که به شما برای این مشکل کمک خواهد کرد CBT است.
0
علت و ریشه این خشم تابررسی نشود پیدا نمی‌شود و نیازهست بایک روانشناس مشاوره داشته باشید سعی کنید علت و احساساتی روکه بهتون دست میده روپیداکنید ورزش کنید و سعی کنید روابط خودتون گسترش بدید تاشاید کمک کننده باشد
0
سلام
بهتره برای بررسی بیشتر به روانشناس مراجعه کنید .
0
سلام،
این وضعیت نیاز به ارزیابی و تشخیص روانشناس یا روانپزشک دارد
0
سلام
نشخوار‌های فکری، افزایش یا کاهش خواب و همچنین از کوره در رفتن‌ها (عصبی شدن) می تونه از نشانه‌های افسردگی و اضطراب باشه.
بهتره قبل از مزمن و فراگیر شدن نشانه‌ها با روانشناس صحبت کنید.
0
سلام
بهتر است برای این وضعیت ابتدا تست‌های روانشناسی شامل افسردگی اضطراب پرخاشگری را انجام دهید (در سایت بنده به صورت رایگان قرار گرفته)
سپس برای برسی به روانپزشک مراجعه کنید
htttp:///www.drmahsahoushdar.com
0
سلام
عزیزم برای رها شدن از این شرایط و فراگیر نشدن علائم به روانشناس
0
سلام
عزیزم برای رها شدن از این شرایط و فراگیر نشدن علائم به روانشناس مراجعه کنید تا با بررسی دقیق به شما کمک کنند
به امید بهترین‌ها
0
سلام
خوابیدن شما برای اجتناب از مسایل حل نشدتون هست بهتره پرقدرت درصدد حلشون بربیاید و در این مسیر از کمک مشاور استفاده کنید
مانا باشید
0
با سلام.
با توجه به مواردی که بیان کردید، توصیه می کنم جهت بررسی و درمان مناسب به روانپزشک مراجعه نمایید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
خواب زیاد ممکن است یکی از علائم افسردگی باشد.
افرادی که افسرده هستند ممکن است به دلیل کاهش انرژی و افسردگی بیشتر نسبت به دیگران، بیش از حد خواب بخوابند.
همچنین، مشکلات خیلی پیچیده و سخت برای حل کردن می‌تواند باعث افزایش نیاز به استراحت بیشتر از طریق خواب شود.
اگر احساس می‌کنید که این مشکلات در زندگی روزمره‌تان تاثیر گذاشته و از افسردگی رنج می‌برید، بهتر است با یک متخصص بهداشت روانی مشورت کنید تا راه‌های مداوا و مدیریت مناسب را شروع کنید.
همچنین، می‌توانید از روش‌های مانند مداومت در فعالیت‌های ورزشی، مراقبت از تغذیه سالم و استراحت کافی برای بهبود وضعیت روحی و جسمی خود استفاده کنید.