برای درمان استرس و اضطراب چه توصیه ایی میشود؟

با سلام من شب ها مشکل خواب دارم و صبح خیلی زود با استرس زیاد بیدار میشم از خواب به روانپزشک مراجعه کردم قرص اس سیتالوپرام و پوکساید تجویز کردن الان یه هفته مصرف میکنم ولی حالم بد تر شده چکار کنم ؟؟

0

سلام در هفته اول تشدید علائم بدنبال شروع دارو وجود دارد. و بهبودی معمولا از هفته سوم به بعد خواهد بود

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

سلام صبر کنید تا اثرات داروها ظاهر شود

دکتر کبری دوستعلی

بورد تخصصی قلب و عروقدرمان واریس
دکتر کبری دوستعلی
0

سلام تاثیرگذاری داروها ۲_۳ هفته زمان میبرد.معمولا در ابتدای درمان علائم تشدید میشوند، که گذراست. اگر این احساس اضطراب آزاردهنده است با پزشک معالج برای تنظیم دوز دارو مشورت کنید.

دکتر عطیه عسگرنیا فعال

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر عطیه عسگرنیا فعال
0

سلام اثرات درمانی این داروها بعد از حدود ۳ هفته مشخص میشود میتوانید در روزهای اول نصف اس سیتالوپرام مصرف کنید

دکتر سارا عظیمیان

متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات
دکتر سارا عظیمیان
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای درمان استرس و اضطراب، در کنار درمان دارویی، می‌توانید به روش‌های غیردارویی نیز توجه کنید. مثلاً ممارسه روزانه تمرینات تنفسی، ورزش منظم، مدیتیشن و یا مشاوره روانشناختی می‌تواند بهبود موقعیت شما را بهبود بخشد. همچنین، تغییر در روال خواب و توجه به تغذیه سالم نیز می‌تواند تأثیرات مثبتی بر روی استرس و اضطراب شما داشته باشد. اگر احساس می‌کنید اثربخشی داروهایی که مصرف می‌کنید کم است یا عوارض جانبی شدیدی احساس می‌کنید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید تا راهکار مناسبی پیدا شود.